戴口罩，勤擦脸上汗

现在大家出门，口罩成了必备。但由于夏季天气闷热，长时间佩戴口罩会导致面部肌肤无法“自由呼吸”，出现各种皮肤问题。

长时间佩戴口罩，皮肤组织受压、摩擦而引起皮肤损伤，表现为鼻梁、面颊、下颌、耳后等接触口罩边缘部位的皮肤出现红斑、压痕、擦伤等。

针对此情况，佩戴前后可以局部涂抹润肤剂，提前在受压明显部位贴医用水胶体敷料预防压伤。尽量避免使用挂耳式口罩，改用头部系带式的医用外科口罩，且每隔1至2小时松松绑带。

对于已经出现的口罩压力性损伤，如果压痕程度较轻，一般可以轻轻按摩缓解，一段时间后可自行消退;如果局部出现红斑、肿胀，可以用生理盐水冷湿敷;若压痕持久或伴有皮下瘀血，可以外涂改善局部血液循环的药膏，如多磺酸黏多糖乳膏、肝素乳膏等;如果压迫严重，皮肤出现破损，可外用莫匹罗星软膏或复方多黏菌素B软膏等预防继发感染，同时外涂成纤维细胞生长因子凝胶等有利于伤口愈合。

当连续佩戴口罩时，口鼻呼吸产生水汽滞留，加上天气炎热面部出汗较多，口罩内的皮肤长期处在潮湿、闷热的环境中，角质层过度水合，导致皮肤发白、浸渍、起皱。

可以提前在面部涂潤肤剂，如维生素E乳膏、尿素乳膏等。每隔2至3小时摘掉口罩并擦干汗液，补涂润肤剂，促进皮肤恢复。

一些N95口罩和医用外科口罩中的成分有致敏作用。有条件时停止使用过敏产品，更换为其他非过敏产品。治疗时，有糜烂渗出时可以用医用生理盐水多次湿敷，单纯的红斑、丘疹可以外用软膏如糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等。当有继发感染时，应遵医嘱使用抗生素。若瘙痒明显，需要遵医嘱口服抗过敏药。

长时间佩戴口罩会进一步使痤疮发作。可根据情况遵医嘱使用抗生素或维A酸类药物外用或口服治疗。