运动老溪

陈沁卉

我的家乡宁都有一个小山村叫老溪村。

老溪村的风景非常优美。干净、整洁的柏油马路两旁栽种着一排排绿树。红瓦绿墙的房屋在绿树后若隐若现。绿树附近的草坪更是绿油油的，就像柔软的绿地毯。草坪四周的花圃里盛开着各种颜色的鲜花，美丽极了。一条清澈的小河环绕着村庄。小河的水非常清，走近了，可以听到河水哗啦啦的响声，那声音如同在窃窃私语，似乎有什么悄悄话要说。

老溪有好多好玩的项目，有骑单车、滑草、海盗船等，其中我最喜欢的是滑草。滑草的地方有一处坡，是七彩颜色的，远远望去就像一道美丽的彩虹。坡顶处，摆满了一条条气垫船。坐在船上，系上安全带，再从坡顶上滑下来，十分刺激。当我坐上气垫船的那一刻，一边往下滑一边想：“啊！这只‘狗熊难道要把我送到它家，当它们一家的美餐吗？”我不仅喜欢滑草，而且也喜欢海盗船。坐在海盗船上，那海盗船一摇一晃的，一会儿高，一会儿低，我觉得这不是在坐船，而是在坐飞机。

老溪村不但有很多好玩的，也有很多好吃的，比如：大块鱼、空心菜、三杯鸡等。我最喜欢吃大块鱼了，特别是鱼头那两只圆溜溜的大眼睛，夹住直接往嘴里送，感觉特别爽滑，瞬间滑到肚里，非常舒服。

这就是宁都的老溪村，好看又好玩！如果你想玩，现在就来吧！

（指导老师：黄丽娟）

吃鱼眼真的能补人眼吗

民间很早就有吃鱼眼补人眼的说法，但以前并没有任何的科学理论支持，纯属传统中医以形养形的结论，也就是民间所说的吃什么养什么。现在，吃鱼眼养人眼的说法终于有了科学理论的支持。

鱼眼中除了含有维生素A和维生素D之外，还含有比较丰富的DHA。维生素A和维生素D对保护眼睛都有好处，而DHA更是保护眼睛的重要营养成分。因为DHA是一种多元不饱和脂肪酸，它能促進孩子视网膜的健康发育，并且可以预防成年人视网膜病变及白内障等眼部疾病。

嗯，从来不吃鱼眼的小编们决定要挑战一下自我啦。（小 娜）