浅谈中西医干预治疗睡眠瘫痪方法

王书林 宋晓煜 张亚茹 乔雨桐 姜欣童

摘要：睡眠瘫痪是一种睡眠障碍，即睡眠处于半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉，也是大脑为了阻止身体对异相睡眠（或快速动眼睡眠）期的梦境做出的回应，从而使身体失去活动能力，发生睡眠瘫痪，常常伴随着一种无法行动的感觉和一种窒息感。睡眠瘫痪也算是一种正常的生理现象，但如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，此时，则应找医师或药物帮忙，即介入中西医合并干预。

关键词：中西医干预：睡眠瘫痪：治疗方法

【中图分类号】R2-031   【文献标识码】A    【文章编号】2107-2306（2020）02-305-01

睡眠瘫痪又称“鬼压床”，指睡眠中意识清醒发生的短暂自主运动不能，肌张力抑制，常伴有恐怖体验，常发作在快速眼动睡眠期，多见于青少年，据研究发现大约6%的人一生中会在某个时候经历睡眠瘫痪，30%～50%的嗜睡症患者中会出现睡眠瘫痪。据报告显示，学生更有可能出现睡眠瘫痪，且比例可高达28.3%。

一、临床表现

患者在刚进入睡眠或将醒未醒时，则患者认为自己已经清醒，可以睁开双眼并看到周围的事物影像且可以听到周围的声音，但是躯干和四肢却如上了枷锁一样不能动弹，自己也无法发出声音，有时候可以产生幻觉并可以看到虚拟的影像，病情严重者会感到呼吸困难，有窒息感，不过，一旦睁眼，所有症状会瞬间消失，只留下沉重的疲惫感。也正是因为意识的清醒，伴随听觉和视觉上的幻觉，所以睡眠瘫痪患者也常伴有恐慌发作。……