民办高校大学生压力来源及解决对策-以广东培正院为例

朱丽婷 郑婉真

摘 要：随着民办高等院校蓬勃发展，大学生数量日趋增多，社会压力的不断增大，民办高校大学生出现的心理问题日益突出。本文通过研究民办高校大学生压力来源及解决对策，希望引起社会及学校对学生压力情况的重视，同时也希望帮助学生个人缓解压力。

关键词：民办高校;大学生;压力来源;解决对策

近年来，民办高校发展迅速，大学生数量日趋增多。但民办高校较同层次公办高校来说，在学校教学资源、师资质量、办学经费、社会认可度等方面还有很多不足。民办高校大学生相对于公办高校大学生来说，承受的压力也往往比较大。

一、民辦高校大学生压力来源

本研究以广东培正学院为例，共发放308份关于民办高校大学生压力来源的调查问卷，回收308份，其中有效问卷300份，通过对数据进行整理和分析，发现现今大学生的压力来源主要有以下三个方面。

（一）学业方面

1.学费昂贵。民办高校主要是私人筹资办学，国家拨款力度较小，因此学费成为其财务的主要来源之一。学生一年学费大约为2-3万元。高昂的学费一方面给大学生带来了经济压力，另一方面增加其心理压力。为了贴补家用和支付自己的生活费，大学生会利用假期或课余时间外出兼职，这一定程度上缩减了学习时间，学业很容易受到影响。若兼职和学习时间无法合理分配，大学生会陷入两难。长此以往，将面临相对较大的学业压力。

2.学校资源不足。这里的学校资源指师资力量，实训基地，校企合作单位。相对于公办高校，民办高校办学层次及教师福利较低，师资力量相对不足。在实训基地以及校企合作单位方面，民办高校实训基地较公办高校少，校企合作单位质量不高，相应的学生参与社会实践的机会较少，就业积累不足，就业素质较低。这些都会影响民办高校学生综合能力的提升，从而给他们带来压力。

3.学习氛围较差。整体而言，民办高校所录取的学生层次相对较低，绝大部分学习能力较弱且积极性不高。在民办高校学业要求相对宽松的环境下，学生的学习状态很容易受到影响。其次，大学相对中学时期，有着更丰富有趣的第二课堂活动，大多数学生会在第二课堂活动上投入大量的时间，而忽略了学习。长此以往，学生在学业上将面临不小的压力。

4.学习成效较差。与公办学校相比，民办高校因录取的学生层次相对较低，大部分学生学习基础相对较差，学习接受能力相对较弱，不能很好地掌握课程内容。加之大学较中学时期不同，没有了高考作为奋斗的动力，老师也不再时时刻刻督促着学生学习。很多学生容易失去学习目标。其次是没有科学的学习方法，花费了大量的时间，学习成绩还是不能得到有效的提升。如此循环反复之下，学生不仅会陷入失望，自责等情绪中，还会给自己增加心理压力。

（二）就业方面

1.竞争激烈的就业市场。民办高校在政府财力的投入、教学条件、科研条件、师资力量、硬件设施等方面均与公办高校存在着较大的差距。在专业及课程设置也缺乏自身特色和核心竞争力。这极有可能导致民办高校大学生难以适应复杂多变的就业市场。再者，社会对人才的要求越来越高，部分单位要求一定的高学历，使得民办高校毕业的大学生在学历这一硬性条件下就已被拒之门外。

2.就业规划意识薄弱。多数民办高校大学生不够了解自身的兴趣和优势，对“职业生涯规划”也没有过多的了解，因此难以明确自身的职业发展方向、职业发展目标。而在大学这个“散养”的模式下，若再缺乏身边人的提醒，学生在进入高年级面临就业时很容易会感到茫然焦虑。

3.就业观念不正确。有的大学生不考虑自身是否具有足够的能力，在就业时一味地追求发达城市、高额的薪酬等。而有的大学生则因自己的学历不高、专业冷门等原因在就业时缺乏自信和主见，对就业充满了恐惧心理。还有些大学生受家庭和社会的传统观念影响，一心追求“铁饭碗”。以上情况都容易使大学生们陷入无业可就的尴尬局面。

4.自身能力不足。民办高校大学生对自己所学专业的培养方式、培养目标、就业方向缺乏足够的认识，这及其容易迷失专业学习的目标，对自己即将从事的行业知之甚少。加之，绝大多数学生在大学期间往往抱着“考前突击”的心态学习，导致理论知识不扎实。不太容易争取实践的机会，从而缺乏实践经历，难以得到提升锻炼。进而因自身能力不足而感到压力重重。

5.民办高校就业指导课程质量有待提升。在师资水平、课程安排、教学内容、教学方法等方面均存在一些问题。就业指导课程缺乏相对专业的教师队伍，有些老师专业知识不够扎实、实践经历较少。其次，民办高校的就业指导课还面临课时少、教学内容缺乏系统性、创新性和可实践性等问题。这些问题将影响帮助学生进行系统的职业生涯规划。

（三）个人情感方面

1.父母的过高期待，亲人对学历的刻板观念。父母因付出了高昂的学费供孩子上大学，他们在无形中也会对孩子有较高的期待。其次，很多身边的亲戚朋友并不了解民办高校的具体情况，会对民办高校存留着刻板印象——如民办高校办学质量不高，民办院校学历不能够找到优质工作等等，这会给孩子带来很大的心理负担。

2.交友方面出现自卑心理。因民办高校与公办高校相比较，在录取成绩、办学质量、社会名声等方面与均与公办高校有较大差距。因此，一部分民办高校学生从进入大学以来，就会产生自己不如公办高校大学生的心理，心里有极深的自卑感。这种自卑感会影响其人际交往。他们在人际交往中往往不敢主动，长此以往，他们会变得孤立，不合群。这样在很大程度上影响他们的人际交往圈。

二、民办高校大学生压力解决对策分析

从上述描述可以看出，民办高校学生在学业、就业和个人情感方面都有压力面对严重且复杂的压力现状。针对民办高校大学生的压力来源，笔者提出了以下应对措施。

（一）个人层面

1.寻找适合自身的排压方式，学会自我缓解压力。当发现自身出现焦虑过度等心理问题时，可以将困扰自己的问题暂且放在一边，通过听音乐，做运动，向专业老师咨询等方式缓解焦虑。其次，可以培养自己的兴趣爱好，将其作为舒压的途径。最后，大学生还应积极参加体育锻炼、养成良好作息规律，保持良好的精神面貌。这都有利于保持愉悦的心情及减少压力的产生。

2.积极探索学习方法，养成良好学习习惯。面对学业压力，可根据自身的情况制定阶段性的学业目标，采取“激励、惩罚”方式培养自身的学习兴趣。借此养成良好的学习习惯、提高自身的学习效率。其次，多参加学校举办的优秀学生分享会，国奖答辩会等活动。一方面了解优秀学生的学习方法，另一方面激发自己的学习热情。再者，可与老师、同学沟通所遇到的学习困难，再根据自身情况加之他人建议加以改进。

3.关注就业市场，提高自身的全面能力。对未知的就业市场，要提前做好准备。在假期期间，可通过兼职或实习丰富自身的实践经验。在校期间，关注学校举行的招聘会等求职活动，提前了解企业所需人才的能力，并利用课余时间提升能力以适应市场的需求。

4.多与父母沟通，正确理解父母的期许，将压力转为动力。与父母沟通时可以尝试换位思考，这样可以帮助我们更好地理解父母的期待。其次，在面对父母强行介入自身择业时，可以尝试与父母表达自己对未来择业的看法，或通过自身的努力来说服父母，让父母更加全面认识自己，加深父母对我们就业的信心。

（二）学校层面

1.民办高校要加强对校内师生的心理健康重视程度。首先，应充分利用新媒体平台、校刊校报等渠道普及心理知识，加之开设相关的心理健康教育课程、讲座，心理班会等，借此加大对心理健康知识的宣传。第二，建立一支规范化专业化的心理健康教育师资队伍。这不仅可以为学生开设专业的心理健康教育课程，同时也可为出现心理问题的大学生给予有效的、有针对性的心理疏导。第三，完善心理咨询室的建设，营造良好的咨询环境，使前来咨询的学生感到放松舒适。最后还要注重对心理咨询设备的添置。

2.切实解决大学生生活困难问题，营造良好校园氛围。民办高校应投入更多资金于奖学金等学业建设中去。强化奖学金、助学金等激励机制，激励民办高校大学生的学习热情，并缓解高昂学费带给学生的压力。除了一定程度的资金支持，民办高校还应举办更多的学术活动、竞赛等课外活动，为民办高校大学生提供展示自身的舞台和提高能力的机会，从而激发学生对学习的兴趣。

3.提高校内就业指导课程的质量，做好大学生就业指导工作。民办高校应聘用实践、教学经历丰富的就业指导专职教师，并将其列入必修课程的行列中，保证该课程的学习课时。其次，还应改进就业指导课程的教学方法，应以案例分析、翻转课堂、师生互动、情景模拟等实践形式为主，理论输入为辅。就业指导中心还应定期举行就业讲座、就业分享等活动。再者，民办高校还应加强校企合作，为学生争取更多实践机会和就业岗位。

（三）家庭层面

1.父母要给予正确的引导和适当的关怀。父母作为孩子的第一任老师，是孩子学习的榜样。父母的教养态度和教育方法直接影响孩子的行为和心理。父母应为孩子的健康成长创造一个和谐而温暖的家庭环境，使孩子在校学习时不用分心关注家务事。其次，父母还应多关心孩子在学习生活上遇到的问题，并适当的给予自己的意见，而不是一味地责备和唠叨。

2.父母要适当调整对孩子的期望值。很多父母对孩子寄予过高的期望，无形中给孩子带来了很大的心理压力，不利于孩子的成长和发展。再者，在孩子择业问题上，父母不应强硬的干涉，应给孩子更多的自由。

3.消除对民办高校学历的刻板印象，给予孩子自信心。要相信学历只是就业的敲门砖，并不是工作好坏的决定因素，减缓孩子的心理负担。另一方面，应鼓励孩子在大学里多接触新鲜事物，学习新东西，提高自身的能力。

4.正确对待高额学费的事实，不给孩子施加压力。要教育孩子无须因高昂的学费产生过大的压力，更不能虚度光阴。要相信自己的能力，靠自己的努力在未来创造更大的资本。在其生活费上，家长也要引导孩子开源节流，使其规划好每个月的生活费，培养孩子正确的消费观及金钱观。

（四）社会层面

1.建立和完善社会机制。国家应加大对民办高校的财政拨款，使民办高校提升硬件与软件的配备，保障民办高校大学生的学习环境。加大奖助学金的力度，以刺激民办高校大学生的学习欲望且进一步解决民办高校大学生的经济压力。还应建立完善各类毕业生就业政策，为民办高校大学生助力。

2.关注大学生压力现状，加强对各高校心理健康教育的规划指导。贯彻落实有关大学生心理健康教育的相关政策，提高各高校对大学生心理健康的重视程度，使大学生心理健康教育落到实处。

3.营造公平良好的就业环境。社会各界应该摘掉有色眼睛看待民办高校的大学生，摒除唯学历定能力的观念。再者，企业也应本着任人唯贤的观念，选拔人才时，应更加重视学生的综合能力，不仅仅是根据学历来选拔企业所需的人才，给予民办高校大学生更多展示自我的机会。

三、结语

本文从多个层面详细分析了民办高校大学生压力来源，并结合民办高校的特点及实际情况，提出操作性较强的对策。希望能为民办高校大学生舒缓压力提供帮助，为民办高校的发展贡献微薄之力。

参考文献：

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