健康中国背景下学校健美操内容体系的构建
——以扬州职业大学为例

（扬州市职业大学 江苏 扬州 225009）

随着新课程标准的实施，高职院校高度重视体育教育，体育教育内容不断丰富，涉及传统田径、球类运动、健美操、攀岩等诸多项目。健美操运动有利于推动大学生身心全面、健康发展，也是响应“素质教育”号召的生动体现，新形势下，构建完善的高职院校健美操课程内容体系具有很强的实用价值。接下来，以扬州职业大学为例，谈谈对健康中国背景下高职院校健美操课程内容体系构建的几点思考。

1、高职院校健美操课程内容体系存在的问题

下表1为作者调研的部分高职院校健美操课程现状统计。

表1 健美操课程

由调查统计可见，现阶段，高职院校健美操课程理论研究与教学内容设置过程中，仍然受传统应试教育体制的影响，教学内容设置比较单一，要求学生掌握教学内容以应付最终考试，但忽视了学生的全面发展。首先，忽视了学生身体发展，如，身体健康、身体各部分功能的发展；其次，忽视了学生智力的发展，如，知识、智力、相关技能等；另外，忽视了学生非认知心理因素的发展，涉及性格、兴趣爱好、情感态度等内容。

在教学过程中，教师仍然占据课堂主导地位，教学方法陈旧落后，更多的使用传统教学模式，创新不足，忽视了激发学生的内在潜能，学生被动接受知识，容易丧失学习兴趣与热情。这些在很大程度上限制了高职院校健美操教学质量的有效提升。

此外，学校在组织开展相关健美操活动方面也比较少，学生缺乏健美操课程的展示平台，健美操的影响力也难以扩大，学生对于健美操学习的兴趣不足，影响整体健美操教学实效。

2、健康中国背景下高职院校构建健美操课程内容体系的具体对策

2.1、注重课程宣传，不断优化课程内容设置

目前来看，扬州职业大学广大师生群体缺乏对健美操课程的有效关注和重视，大部分学生都忽视了该课程学习的重要性，没有正确认识到健美操课程对于塑造良好形象、推动身心全面、健康发展的重要性。基于此，高职院校可从以下几点着手，优化课程内容：

第一，加大宣传力度。随着“互联网+”时代的到来，网络信息技术在教育领域的应用，大大提升了教学效率与水平。

首先，高职院校应注重发挥校园网、报刊杂志、微信群等诸多媒体的作用，对健身操运动的作用、功能、发展历程、国内外发展现状、最新理论研究成果以及未来发展趋势等内容进行全方位、多角度的宣传，引导师生群体从思想上高度重视该课程的教学与学习，为后续课程内容体系构建夯实基础；

其次，高职院校在日常教学过程中，注重开展校园文化活动，因此，在宣传的过程中，工作人员应借助健美操竞赛、创作等文化载体，让广大师生参与其中，并形成良性竞争氛围，从而深入了解、全面掌握健美操相关内容；

另外，要充分发挥高职院校大量的学生社团的作用，在社团内开展与健美操有关的活动，并结合实际情况予以奖励，从而引导学生对健美操运动产生直观、深刻的认识，进而激发学生学习兴趣与热情。

第二，优化课程设置，创新课程内容。健康中国背景下，高职院校应立足于本校健美操课程建设实际情况，从以下几点开展工作：首先，明确该课程未来发展思路。是培养符合社会发展需求的高素质人才，深化课程内容改革，要充分认可健美操课程存在职业教育、体育教育的双重属性。在设计课程目标、明确课程教学内容时，应将“健康第一”、“终身体育理念”看的与培养学生“职业能力”同等重要。注重通过健美操教学引导学生树立终身体育理念，培养学生良好的健康观念，从而激发学生学习健美操的内生动力。值得一提的是，高职院校在构建健美操课程内容体系时，要与学生的专业密切联系起来，在健美操教学中生动再现职业教育的实践性、职业性以及技能性，立足于不同专业学生的专业学习需求、创业就业需求等实际情况，构建与学生专业学习息息相关的健美操教学内容，引导学生身心健康发展，成为符合社会主义发展需求的、合格的社会主义建设者和接班人；

其次，明确健美操课程教学方向。在构建健美操课程内容体系时，要结合高职学生身心发展规律、社会对人才的具体需求等内容来构建健美操课程教学目标，并制定完善的教学思路、教学方案和教学步骤。众所周知，教育的本质是挖掘人的价值、激发人的潜能、完善人的个性、发挥人的作用。因此，高职院校健美操课程教学应高度关注学生发展需求，充分尊重学生的教学主体地位，引导学生实现个性化发展。值得一提的是，高职院校健美操的核心属性就是体育，体育也是培养学生运动习惯、引导学生树立健康意识的关键途径。因此，在构建课程体系过程中，应摒弃传统体育教学内容仅局限于“教育学”领域的弊端，扩大内容范畴，应涉及社会学、心理学以及生物学等诸多领域内容，侧重于引导学生身心健康发展、掌握运动参与和技能、提高社会适应能力从而通过健美操课程的学生，引导学生树立健康意识、锻炼能力以及审美理念，为学生后续健康生活、快乐学习夯实健康基础。健美操课程内容应实现与专业学习的深入融合，健美操不仅是体育课程，更是培养合格的、高素质人才的主要途径。在设计教学内容时，应多纳入一些学生群体喜闻乐见的内容，弱化竞技、比赛内容，有效渗透不同专业的特色，基于学生的学习水平、体育基础等设计一些满足不同水平学生需求的弹性教学内容，从而构建符合高职学生实际需求、有利于学生可持续发展的综合、系统的健美操教学内容。另一方面，高职院校应注重创新教学方法，传统健美操教学过程中，多采用讲解、示范等“灌输式”教学模式，这种模式下，学生死记硬背、模仿学习，无法全面增强学生综合能力。因此，新形势下，教师可采用小组合作学习、情境教学等方式来提升学生认知能力、培养团队协作能力和探索能力，进而培养学生职业能力、社会适应能力。还要注重构建完善的评价体系，一改传统的以选拔、甄选为目的的评价机制，应创新采用形成性与终结性评价于一体的高质量评价方式，实现定性与定量评价相结合、教师评价与学生评价于一体的教学评价体系，进而不断完善高职院校健美操课程内容体系，促进学生全面发展。

第三，注重对课程内容的拓展延伸。随着时间的推移、时代的发展，传统高职院校健美操课程内涵发生了巨大的变化，课程内容涉及领域越来越广，运动课程项目得到很大程度的丰富，新形势下，学生的需求变得多样化、口味也变得很挑剔，基于此，教师应不断创新，从而适应学生的发展需求。如，在创新课程内容过程中，可适当将搏击健美操、拉丁健美操等与健美操课程息息相关的内容渗透其中，从而有效提高传统动作的趣味性，对学生的吸引力，并有效激发学生运动兴趣与热情；再如，增加一些能有效提升学生综合素养、运动能力的知识，如，健康常识、形体训练和急救知识等等，这不但能够在很大程度上防止学生运动过程中发生意外而受伤，还能有效提升学生的自我保护意识和能力，进而让学生在健美操学习和锻炼的过程中，不断提升自我认知水平，促进身心健康发展。

2.2、创新教学方法，提高教学质量与水平

第一，注重激发学生学习兴趣与热情。兴趣是最好的老师，是激发学生内生学习动力的基础和前提。作为高职体育教师，在开展健美操课程教学过程中，应注重激发和维持学生的学习兴趣与积极性，创新良好的教学情境。如，在第一节课上，让班级学生自我介绍，了解学生的兴趣爱好、成长经历，并进行有效记录，为后续教学过程中能有因材施教、有针对性的教学夯实基础；其次，在教学过程中，教师应与生活实际密切联系，如，将《套马杆》、《伤不起》等最火热的广场舞歌舞渗透到课程中去，并根据这些歌曲的旋律、节奏，编排一些健美操动作，大部分学生都十分感兴趣，并组织学生练习，课堂氛围很愉悦、轻松，学生很快就掌握了动作要领，并积极参与其中。作为健美操教师，还要与时俱进，树立先进的教学理念，新形势下，高职教师应将西方的人性化教育理念、快乐教育理念充分融合起来，并将我国优秀的仁爱、包容等传统文化渗透其中，形成体谅教育理念，并一直蔓延至学生的日常生活、学习中去，有效调动学生学习积极性与主动性。

第二，坚持因材施教、实事求是的教育理念。目前来看，扬州职业大学的所有学生都可以选修健美操课程，很多学生从大一至大三会持续选择这门课程，但有的同学是在大二或者大三时期选择的，这就导致学生的学习水平、学习基础有所不同。基于此，教师可从以下几点创新教学：首先，因材施教，进行有针对性教学，兼顾效率与公平，为每位学生提供公平的教学环境和机会，但同时也要重视不同学生之间的水平、学习基础的差异，进行有针对性的教学。如，对于那些性格活泼、学习水平较高的学生，可让他们当做教学示范员，每学完一组动作，让他们在班级学生面前表演，不仅满足了他们的表演欲，还为其他学生提供了学习榜样，并激发其他学生的竞争意识。作为教师，也要为班级所有学生创造更多的表现平台和机会，引导学生全面发展；其次，注重进行同类型教育，拓宽学生眼界，具体来说，就是在教学过程中，增加与章节知识相同或者相似类型的知识，如，增加瑜伽、街舞、有氧操等内容，丰富学生的选择项，从而不断提升教学的多样性、多元化；其次，相同或相似类型知识有利于补充课堂健美操的不足，培养学生创造性思维能力和创作能力；再者，教学内容要适度，很多教师学生都存在急于求成的思想，希望在短短的时间内掌握更多的动作，导致学生短时间内难以全部消化，降低教学效果，因此，教师应坚持适度的原则，实时根据学生的实际反馈来调整教学内容和进度，进而提高教学有效性。

3、结束语

综上所述，随着经济的发展、教育事业的不断完善，健美操课程在高职院校体育教育中的地位举足轻重，我国健美操课程起步晚，尚处初级发展阶段，存在诸多弊端。新形势下，教育工作者应注重构建完善的健美操课程内容体系，激发学生内在潜力，充分调动学习积极性与主动性，促进身心健康发展，同时也能推动我国教育事业长远发展。