分析篮球运动训练理念历史沿革

侯星宇

摘要：篮球运动是一种需要多人配合的集体性运动，并且其在比赛中需要通过运球、运动中带球、传球、上篮、投篮等一系列基本技巧来获取得分。篮球训练的理念在很大程度上决定了日常训练的目标、方法、评价标准等等。本文从篮球训练理念在我国的历史沿革来分析如何优化我国现有的篮球训练理念。

关键词：篮球运动;训练理念;历史沿革

引言

篮球运动的训练理念在我国先后经历了普及发展阶段、停滞阶段、恢复提高阶段以及改革创新阶段。当前我国篮球训练中存在的主要问题是对抗强度不足、基本功不扎实、训练与实战贴合不紧密等等。从以上几个方面对篮球运动的训练理念和方法进行优化是提高我国篮球水平的必要途径。

一、涵义

篮球运动的训练理念可以简单地理解为人们在长期的实践过程中，根据现实情况的发展变化逐渐抽象出来的一种指导训练方法的理论和观念。篮球训练理念的形成可以帮助人们在训练活动中制定出具有针对性的训练目标、训练方法以及对训练结构形成相对准确的预期。篮球运动的团队特点要求所有参与比赛的人员在场上要实现相互信任与良好配合。这一理念在篮球训练中的直接体现是参与训练的人员需要在进行大量的传球配合、助攻以及通过多人的运球来创造最佳的投篮时机。如果没有这一训练理念，篮球运动有可能会变成个别球员在运动场上通过个人的单打独斗来实现突破和投篮，然而这种进攻方式将是一种效率和成功率都非常低下的打法。……