大学生手机依赖的影响及体育干预对策研究

田城辉 刘卫华

摘要：调查发现，大学生对手机的过度依赖已经影响到他们正常的学习、人际交往、生活和身心健康。研究采用文献资料、理论分析和归因理论相结合的方法，提出通过加强大学生体育与健康思想教育，创新课堂体育教学模式，营造良好校园体育文化氛围，制定运动处方，加大手机使用监管力度，加大网络信息监管力度等手段来干预大学生手机依赖的普遍现象，以期为大学生手机依赖干预提供参考。

关键词：大学生 手机依赖 影响 体育干预

中图分类号：G441  文献标识码：A  文章编号：1009-5349（2020）12-0012-02

近年来，大学生手机依赖已成为高校一个普遍现象，很大程度上影响了正常的教学秩序。手机是把双刃剑，能科学合理使用，利大于弊;但长时间使用，不仅会造成对手机的过度依赖，更有可能发展到成为“手机依赖症”“手机成瘾症”“手机上瘾症”，必然影响大学生的学习和生活，对人的生理、心理、身体也有很大影响。

一、大学生手机依赖现状

通过对全国各地多所高校实地调查和实际观察，发现校园内几种共同的现象。首先，大学生对手机社交的依赖。校园内“低头族”随处可见：走路看手机，上课看手机，吃饭时也看手机。从手机使用情况来看，移动网络“社交成瘾”者存在通讯软件和社交软件的下载数量较多、使用频率较高等现象。其次，大学生对手机购物的依赖。校园内的快递点从早上8点开始到晚上9点都是络绎不绝，人来人往，“双十一”“情人节”“双十二”“圣诞节”“元旦节”等节假日，快递更多。……