玩手机造成颈椎痛，二哥怎么办？

脖子疼就是颈椎病吗？

当然不是，颈椎病是颈椎间盘退行性改变后引发的头晕、颈痛、四肢麻木等一系列症状的疾病。最严重的颈椎病会引起肢体疼痛、无力、感觉异常、行走不稳、大小便功能障碍，在轻微外力下发生瘫痪，甚至危及生命。这个病发病率高，发病年龄跨度大，下到10多20岁的小年青，上到70-80岁都可能发病，所以颈椎病也不容小视。

有不少网友用自己得了颈椎病来调侃自己爱学习、工作认真;特别是IT行業的低头族们，抬头有电脑，低头有手机;除了年龄大、老化这种不可抗拒的因素外，绝大多数的颈椎病都是因为维持一个不正确的动作时间太长而引起的。当你低头60°时，颈椎会承受巨大压力。这个压力有多大呢——相当于脖子上坐了个七八岁的孩子，而一直把孩子放在你肩膀上每天坐几个小时，你想想颈椎的感受。读书的时候，老师老是让我们端正坐姿可不是乱说的，你玩手机也应该用“自拍模式”玩。枕头选得不好也对颈椎有影响，有专家建议，成年人枕头的高度在8.0cm-10.0cm之间，选择中间低两边高，材质透气、软硬适中的枕头比较好，反正让脖子悬空的枕头都不是好枕头。

所谓江山易改，习惯难改。还没有得颈椎病，但是脖子经常不舒服的小伙伴也别着急，除了慢慢养成好的坐姿、睡姿，还可以用这款智能颈椎按摩器来缓解我们颈椎的压力。

挂在脖子上的”耳机”时尚便捷

二哥从表妹那里拿来试用了下这款智能颈椎按摩器，外观如同小型的无线头戴式耳机，重量不足160g，轻巧便捷佩戴没有负担，不仅外观时尚小巧，而且功能还很强大。有五大功能模式可供选择，模拟出多种按摩手法，它内置两片电脉冲片，通过控制电极片电压的脉冲频率及强度，释放极微小电流，刺激人体感官，模拟出敲打、刮痧、针灸、推拿等按摩感受。特别值得一提的就是针灸模式，采用8—14μm远红外线光波，由内而外温暖颈椎，非常舒服。还有16挡脉冲强度可供调节，1—5挡比较舒适，适合日常按摩;6—10挡强度高一点，适合颈部比较僵硬的时候;11—16档力度就刺激了，适用颈椎已经有劳损问题的人群。

同样的跟我们之前的眼部按摩仪一样，都是用语音操控的，操作非常方便，1次充电，每天使用15分钟，可持续使用8天。这款智能颈椎按摩器送父母长辈、送爱人，或者自己使用都非常不错，而且价格美丽，赶紧趁这次预约抢购活动入手。