高强度间歇运动对医学生不同时长记忆力影响的重要性研究

杨铮 张高 郝丽娜

摘  要：社会快速发展、生活日趋便捷背景下，医学生面临着生理和心理上的问题，且医学生由于专业特殊性，认知能力中记忆力的重要性被凸显出来。本文运用查阅文献资料、专家访谈、问卷调查、逻辑分析等研究方法，探究从运动处方角度出发的实验——“高强度间歇运动对医学生不同时长记忆力的影响”具有多方面重要性。同时建议医学院校应当跟据研究结果和实际情况，制定科学、合理的运动训练计划，为医学生生理和心理健康提供保障。

关键词：医体结合  运动处方  高强度间歇运动  不同时长记忆力  医学生

中图分类号：G806                                 文献标识码：A                         文章编号：2095-2813（2020）04（c）-0019-02

Abstract：With the rapid development of society and the increasingly convenient life， medical students are facing physiological and psychological problems， and the importance of memory in cognitive ability is highlighted because of the specialty particularity of medical students. By using the methods of literature review， expert interview， questionnaire survey and logical analysis， this paper explores the effect of high intensity intermittent exercise on the memory of medical students from the point of view of exercise prescription， which is of great importance in many aspects and is worthy of further study. At the same time， it is suggested that medical colleges and universities should follow the research results and actual situation， formulate a scientific and reasonable sports training plan， and provide protection for the physical and mental health of medical students.

Key Words： Medical and physical combination; Exercise prescription; High intensity intermittent exercise; Memory of different duration; Medical students

1  研究目的

醫学生肩负着救死扶伤的高尚使命。记忆力是医学生最重要的一项认知能力。然而医学生体质健康问题日渐严重，亟待解决。实验将立足运动处方角度，从研究方法、研究结果等方面探究实验的重要性，发掘高强度间歇运动对医学生不同时长记忆力的影响，并给出建议。

2  研究方法

2.1 文献资料法

通过河北医科大学图书馆检索系统查询中国知网，收集整理国内外关于高强度间歇训练和大学生生理心理健康的内容。了解目前研究现状，探索有效解决方法，充实论文的理论基础。

2.2 专家访谈法

访问省内10位体育、心理研究专家，对文中涉及的有关问题和问卷请专家进行论证，增强论文的可靠性和权威性。

2.3 问卷调查法

向学生发放《大学生健康与体育健身情况问卷》和《匹兹堡睡眠质量指数PSQI》测量表，分训练前后2次认真填写，回收后整理数据。……