“自我效能理论”在青少年足球训练中的运用

摘  要：随着青少年足球训练纲要的实施，培育和训练青少年足球运动员是体育工作者的迫切要求。在青少年培养阶段，足球体育工作者应该转变足球训练理念，将“自我效能理论”应用于足球训练中。本文根据当前青少年足球运动开展的现状和实际情况，分析青少年足球训练的亟待解决的问题，进而提出“自我效能理论”的应用措施。

关键词：自我效能理论  青少年  足球训练  运用探究

中图分类号：G843                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）04（c）-0035-02

Abstract： With the implementation of youth football training program， it is an urgent requirement for sports workers to cultivate and train youth football players. In the stage of youth training， football sports workers should change the concept of football training and apply "self-efficacy theory" to football training. According to the current situation and actual situation of the development of youth football， this paper analyzes the urgent problems of youth football training， and then puts forward the application measures of "self-efficacy theory".

Key Words： Self-efficacy theory; Youth; Football training; Application exploration

自我效能理论是一种以人格心理为导向作出的经验理论。这一理论的主要含义为自我肯定，也就是对自身的能力以及水平有一个充分的了解。确定了这一基础再进行价值选择，从而收获成果。该理论在体育训练中更加适用，因为训练是一个长期的过程，也是一个不断积累经验的过程，如果在训练过程对自身有清醒的认识，从而投入正确的方法，就会事半功倍。足球体育工作者应该开发足球体育方法，准确的将该理论融入足球训练过程。

1  当前青少年足球训练的现状

1.1 训练意识不足，缺乏导向性

在現阶段的足球训练中，并没有形成标准和规范化的训练体系[1]。无论是教练员还是青少年运动员，都只是将足球训练当成一项常规运动，并没有足够的重视起来。在参与足球训练的训练者中，也大多是个人兴趣而进行训练活动的，这些训练者虽然具备一定的技术，但是只知道千篇一律的重复足球动作，并不能做到收放自如。……