高校体育训练中的防伤害策略分析

摘  要：本文就高校体育训练中伤害防护工作的价值和训练中存在的问题进行分析，并给出了一系列高校体育训练中伤害防护策略，如优化教学方法、重视课前拉伸活动、定期养护训练设备等，以便突破传统教学思想束缚，对以往落后的教学方式进行创新，提升教学质量和效率，促进学生全面发展，同时也希望对以后体育训练伤害防护工作提供参考。

关键词：高校体育训练  安全措施  伤害防护

中图分类号：G806                                  文献标识码：A                        文章編号：2095-2813（2020）04（c）-0147-02

Abstract： This paper analyzes the value of injury protection in physical education training in colleges and universities and the problems existing in training， and gives a series of injury protection strategies in physical education training in colleges and universities， such as optimizing teaching methods， paying attention to pre-class stretching activities， regularly maintaining training equipment， etc.， in order to break through the shackles of traditional teaching ideas， innovate the backward teaching methods in the past， improve teaching quality and efficiency， and promote the all-round development of students. At the same time， I also hope to provide a reference for the future sports training injury protection work.

Key Words： Physical training in colleges and universities; Safety measures; Injury protection

在高校体育教学活动中通过训练，学生可以掌握个人的专业运动技能，使他们在大学专业课程的压力下享受运动带来的乐趣。有目的地培养适量的锻炼习惯和运动技能对大学生的学习生活的身心状态有着深远的影响。

1  高校体育训练中存在的主要问题

目前我国大部分高校受资金和场地空间限制，在场地建设和器材配置维护上并不能面面俱到，很有可能引发教学事故[1]。近年来，高校扩招，教师团队的建设跟不上学生基数增长，一名体育教师需要对数百名学生设计训练计划，因此教师无法详细了解每个学生的基本素质和体育基础。此外，现阶段，相关体制不健全，学生对伤害防护方面的意识略有不足，导致教学活动中容易出现事故[2]。

2  高校体育训练中的伤害防护策略

2.1 科学配置和养护训练器材与场地

2.1.1 专业运动器材与训练伤害防护装备

各高校办学条件不同，体育训练设施、运动器材和体能测试仪的配置水平因地制宜，学校可以根据教学要求，对体育器材本身的质量和设施安全标准提高要求，保障高校师生在进行体育训练时的安全[3]。……