艺术呼吸与民间舞训练分析

李炳辰

摘要：艺术呼吸在舞蹈训练中必须可少，呼吸方式的转变直接影响着舞蹈的节奏和表达。因此，本文从艺术呼吸在民间舞中的重要性入手，分析了四种呼吸表现形式在民间舞训练中的应用技巧。

关键词：艺术呼吸;民间舞;节奏训练;情感表达

中图分类号：G642;J722. 2-4

文献标识码：A

文章编号：1005-5312 （2020） 15-0085-01

一、引言

民间舞是我国一种集艺术、文化、美学、人文、娱乐等为一体的且具有明显地域和民族特色的表达形式，而呼吸是一切生命的本能，除生理需求外，呼吸更是心理状态和情绪情感的表达。因此，为升华舞蹈寓意、充分表达舞蹈情感，在民间舞训练过程中，艺术呼吸的应用至关重要。

二、艺术呼吸在民间舞中的重要性

民间舞具有鲜明的地方特色和民族风格，具有娱乐性、即兴性等特征，其艺术呼吸的表现形式主要有四种：吸气、呼气、提气、屏气。吸气主要是做起势准备;呼气是放松身体并及时换气来做下个动作;提气是稳定身体重心;屏气代表停止动作和收紧身体。不同的呼吸形式所要表达的舞蹈情感也大不一样，可在轻重缓急、长短张弛中產生和控制舞蹈节奏，与肢体动作和面部表情的高度结合才能将舞蹈的力量和内在生命表现出来。

三、艺术呼吸在民间舞训练中的应用

（一）快吸快呼

快吸快呼方法通常所要表达的是一种轻快、欢乐的情感，常应用于动作幅度小、速度快，且有跳跃性动作的舞蹈中。在训练中要注意呼吸有节、掌握力度。例如，维吾尔族舞蹈具有舞姿变化多、步态丰富多变，动作密集、节奏多附点等特征，其呼吸方式便是短而粗的快吸快呼和屏气。……