论女子拳击运动员比赛中心理障碍及对策

摘  要：近年来，随着我国对于体育事业关注度的不断提高，女子运动也受到了较为广泛的关注。在多种不同的女子比赛运动中，拳击是比较热门的一项活动。但是，随着关注人数的不断拓展及比赛难度的不断增加，许多女子运动员都会呈现出一定的心理问题，这些问题的存在不仅会影响到比赛的效果，同时也会对运动员本身造成一定的影响。基于此，本文将对女子拳击运动员在比赛中所形成的心理障碍进行简单分析，并提出合理的处理对策。

关键词：拳击比赛  女子运动员  心理障碍  调整对策

中图分类号：G886                                  文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2020）04（b）-0224-02

Abstract： In recent years， with the continuous improvement of China's attention to sports， the women's movement has also received more extensive attention. Boxing is a popular activity in a variety of different women's competitions. However， with the continuous expansion of the number of followers and the increasing difficulty of the competition， many women athletes will present certain psychological problems. The existence of these problems will not only affect the effect of the competition， but also have a certain impact on the athletes themselves. Based on this， this paper will analyze the psychological obstacles formed by female boxers in the competition and propose reasonable countermeasures.

Key Words： Boxing competition; Women athletes; Psychological obstacles; Adjustment measures

近年来，随着体育事业的逐渐发展以及网络技术的逐渐加强，大众对于拳击这一新兴的比赛活动也形成了较为广泛的关注。并且，也开始有越来越多的人参与到这项比赛中。在拳击比赛中，女子运动员由于身体及心理的影响，经常会产生一定的障碍，从而影响自己的成绩。所以在日常训练的过程中，运动员不仅要加强自身的比赛能力及拳击水平，同时也应注重提高个人的心理素质。

1  女子拳击运动员比赛中常见的心理障碍

综合来说，能够对女子拳击运动员比赛形成心理障碍影响的类型主要有3种，其分别为动机障碍、情绪障碍及心理饱和障碍[1]。

首先，动机障碍指的是与常规动机水平不符的动机状态。例如，一部分女子拳击运动员在开展比赛时，会由于过于紧张而出现技术变形的问题。而产生这样一个问题的主要原因在于，在训练期间，运动员没有看到较为明显的进步效果，自身的情绪无法达到稳定状态。……