网络直播大课堂 抗疫学习送锦囊

周锡明

5月9日全国健身气功九种功法公益大课堂正式开播了，这是我们一线健身气功社会体育指导员梦寐以求的知识课堂。首先感谢国家体育总局健身气功管理中心、中国健身气功协会，为全国乃至世界的健身气功爱好者、更重要的是健身气功指导员，办了一个“明理”的功法及理论学习，感谢钉钉群的每一位辛勤工作的老师们。您们辛苦了！

我是云南省文山州老年大学健身气功学科的教师，每次开课，我都提前坐在电脑前，认真听讲，并且笔记，我知道这种高级别的培训，是非常珍贵的，效果也是前所未有的。比参加全国国家级的培训效果还好，全国培训没有视频回看，老师讲的知识能学进百分之十就不错了。而且不是每一个社会体育指导员都有机会参加高级别的培训，这个网络教学的覆盖面非常大，只要想学、爱学，视频可以反复的回看，对社会体育指导员的提升是非常大的。

近两个月的学习，每个老师都有特点，都是总局挑出来全国最优秀的老师。我反复的回看视频，对比教材，第二天又到站点践行规范，吸收。这个疫情，宅家静下来学习，收获满满。刘晓蕾老师开门红，规范了形，桩、路线、节点；田怡然老师教学中的小窍门，用凳子固定髋和下肢，充分的体会脊柱的拧转运动；五禽戏的方文泽老师用了心，五禽结合了五脏，还主动给了课件；十二段锦周倩老师的教学和PPT也很棒；特别是代金刚老师讲的“从中医理论谈六字诀与养生”，通过矫正读音的方法来规范口型，口型对了，来调整气息，用气息的出入、大小，结合中医理论来调整进而影响到我们的脏腑，非常受益。……