德智体兼修，铸国家脊梁

张议文

亲爱的小李同学：

“体育于吾人实占第一之位置，体强壮而后学问道德之进修勇而收效远。”新中国第一代领导人毛泽东一个世纪前的话语，穿越古今，款款走来，时刻提醒着我们加强体育锻炼之必要。健康的体魄，是青春的资本，是学习的保障，是国家的希望;没有强健的体魄，知识与技能、理想与未来都会成为空中楼阁。愿你成绩、品格、体魄俱佳，如此方可铸成国家的脊梁。（修改之后，表述更明晰，主题更突出）

生命不息，运动不止。健康是每个人青春的底色，是我们一生受用不尽的财富。

伏尔泰曾经说过：“生命在于运动。”诚哉斯言。小到每个细胞，大到整个宇宙，是运动赋予生命以意义，是运动创造了生命的价值。我知道，你并非讨厌锻炼，是性格内向让你羞于运动，是时间不够让你无暇运动，是身体瘦弱让你耐受不了運动……其实，锻炼不仅可以强健我们的体魄，还可以培养我们的意志品德，更可以使我们保持清醒的头脑和开放的心胸，从而优化我们的性情和心智，提高我们的学习效率……一句话，你所担心和顾忌的都可以通过锻炼得到化解！（修改之后，论述更全面，扣题更紧密）

运动先行，品德提升，成绩相伴。适度的体育锻炼对我们今天的学习和日后的工作都将大有裨益。这绝不是一句空洞的说教，现实生活中体育锻炼助人成长、助人成才、助人建功立业的例子不胜枚举。（修改之后，承上又启下，过渡更自然）

就我们个人而言，我们目前正处于忙碌紧张的高三，头痛发热小病小灾都会成为我们勇往直前的拦路虎;过硬的身体素质则会使病毒无机可乘，只能逃之夭夭。