舞蹈基础训练实效性提升策略探讨

摘 要：随着物质文化水平的提高和人们对于教育的重视，越来越多的人重视对学生的艺术培养，舞蹈最为一门表现艺术学科，有着独特的艺术魅力。学生在学习舞蹈的过程中，学习的不仅是舞蹈的专业知识，还提高自身的舞蹈的艺术以及审美和沟通能力。本文主要是分析和探讨大学生在舞蹈基础训练如何提高实效性，对大学生的舞蹈基础训练进行分析和探讨。

关键词：舞蹈教学;大学生舞蹈教育;审美

舞蹈作为一门行为艺术在我国发展历史久远。为了使我国舞蹈艺术继续发扬扩大，需要通过舞蹈者的不懈努力，通过日复一日的专业训练，才能够在舞台上给观众以美的享受和视觉上的盛宴。许多刚进入大学校园舞蹈专业的学生们，之前对舞蹈的专业知识接触的较少，基础比较薄弱，因此他们在舞蹈学习的过程中面临许多困难和挑战。因此作为大学生要学习好舞蹈首先要训练好舞蹈的基础动作，其次在掌握基础的理论和实践的基础上。

1 掌握好舞蹈理论知识

1）学习好基础课程。学生要加强自身对于舞蹈的理解和理论知识，增强知识储备，为今后的舞蹈实际训练提供理论基础。基础课程的内容主要包括两个方面：芭蕾基训和对身韵的基本了解，学生可以通过理论课程的学习也可通过借鉴书籍、互联网查询等手段掌握相关知识，学生在掌握基础知识之后，可以了解编舞过程中的基本技巧，通过对身体部位的学习，可以了解肌肉、关节进行大量训练时候的注意事项，以及之后如何进行实践训练和身体不同部位的训练，为今后舞蹈训练提供了理论基础。……