学生体育保健小组实践中的问题及对策分析

邓燕程

摘 要：目前，我国的教育在不断改革完善，保健按摩是促进机体恢复的一种切实有效且副作用较少的保健方法，是利用各种按摩手法来刺激人体、体表部位或穴位，从而达到消除机体疲劳、强身健体、延年益寿以及提高免疫力的目的，是促使人体健康发展的可行性手段，且广泛应用于我国的各个领域，但在实践运用中却呈现诸多问题，本研究希望通过分析探讨保健小组实践中出现的问题，给出相应的对策以供参考。

关键词：大学生;保健小组;实践;问题;对策

随着生活水平的提高，学生消费能力逐步在提高。在体育锻炼中，有些学生已经不局限于学校体育的学习项目中，这些项目不一定是学生喜欢的项目，例如太极拳、田径等项目，在调查中显示，有5%的学生已经常常参与休闲体育活动，例如骑行、台球等项目，学生锻炼身体的办法和途径已经走出校园内，走出体育课堂外。一些传统的体育课项目对学生没有什么吸引力，学生为了达到自身的娱乐目的，开始从事休闲体育运动，在愉快放松的环境中完成锻炼，达到放松身心、缓解心理压力的目的。

1 保健小组实践中遇到的问题

1）不适应大学环境。从高中到大学，生活学习环境的变化，使得学生无法适应。由于中学教育及家庭教育的问题，很多大学生在进入大学后不能很好的适应大学环境。大学环境相对来说比较轻松自由，而刚进入大学的同学在生活或者学习方面有些混乱，并且周围没有自己熟悉的同学，因此会产生焦虑、烦躁等心理;学习方面，在中学有各科老师的安排与监督，自己只要跟着老师的安排走就可以。……