肚子里的火山没了

杨丽霞

〔摘要〕当儿童感觉到愿望不被满足、行动受挫折、尊严受伤害时，很容易产生强烈的愤怒情绪，从而出现相应的生理唤醒，同时伴随攻击、冲动等不可控制的行为反应。由于儿童语言发展受到限制，他们很难充分用语言表达内心。游戏治疗可以让儿童在活动中充分表达愤怒，找出不合理信念，进而习得管理愤怒情绪的技巧。

〔关键词〕不合理信念;情绪;愤怒;心理辅导

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2020）22-0052-04

游戏治疗起源于20世纪20年代，游戏治疗国际协会（API）认为“游戏治疗是将理论模式系统性地运用，以建立一个人际交往的过程，在这个过程中，受过训练的治疗师运用游戏的治疗性力量协助个案预防或解决心理社会困境，从而使被治疗者获得最大的成长和发展”。游戏治疗过程中，咨询师向儿童提供精心挑选的游戏材料和工具，并促进对孩子安全关系的发展，让他们通过游戏充分地进行自我表达和探索，从而获得最佳的成长和发展[1]。

小学生在日常学习和生活中会产生各种各样的情绪，愤怒就是其中较为常见的一种。愤怒是个体在遭遇攻击和羞辱的刺激下，感受到愿望受压抑、行动受挫折、尊严受伤害时所表现出的一种情绪体验，体验到这种情绪时往往伴随攻击、冲动等不可控制的行为反应以及相应的生理唤醒[2]。由于儿童在言语表达和认知发展上发育不成熟，传统的口语沟通不能让他们充分而准确地表述自己内心深处的感受，导致愤怒情绪不能得到有效处理，而游戏治疗则可以帮助儿童找出愤怒的原因，表达愤怒情绪，进而学习如何有效调节愤怒情绪。……