音乐对大学生心理健康教育的重要性研究

梁冬玲

摘  要：近年来，随着社会各界对大学生的关注度提高，大学生的自我价值实现、人生观价值观的形成、家庭氛围、就业形势等等话题都得到了特别的关注，使得大学生心理压力日益增大，心理健康问题也接迥而至。经研究实践表明，音乐能够很好的调节大学生心理状态，疏导不良情绪带来的问题。本文通过分析大学生常见心理问题，并解析音乐教育对此类常见问题的优势进行阐述，音乐教育对大学生心理健康的影响。

关键词：音乐;大学生;心理健康;

心理健康指的是人的心理各个方面的活动都处于一种良好并正常的状态。心理健康的理想状态应该是：人格完好、认知正确、态度积极、情感合理适当等。大学生群体，被誉为“八九点钟的太阳”，是“民族和国家的希望”，作为当代最受关注之一的群体，他们承受着巨大的压力，这些压力来自于家庭、学业、情感、就业等等，这些压力严重的影响了大学生的心理健康，导致他们自残、退学、休学、校园暴力甚至是自杀等，大学生的成长已然不是个人的事情，需要家庭、学校、社会要紧密联合起来，共同为大学生心理健康织一张好网，让他们在良好的氛围下成长，实现自我的人生价值，为社会、为国家建设贡献力量。

一、大学生常见心理压力剖析

（一）学业压力

在应试教育的大环境下，高校的课程繁多，学生的绝大多数精力都集中放在理论课程的学习上，为了分数、为了排名而学习，在一定程度上忽略了技能以及实践应用的重要性，导致学生无法将所学知识运用于实践，停留在课本之上，既片面又得不到升华，在遇到实际问题的时候无法变通解决，缺乏思考和实操能力的锻炼。……