百岁人瑞 海上寓公

韦泱

引 子

淅淅沥沥的梅雨声中，一百又六岁的上海文史馆员，集诗文、书法、鉴赏一身的著名学者周退密先生，于七月十六日晨驾鹤西游了。

周老1914年生于浙江宁波，毕业于上海震旦大学，早年曾任上海法商学院、大同大学教授，后在哈尔滨外国语学院、上海外国语学院长期从事外语教学工作，系上海市文史研究馆馆员。他自幼爱好书法及文学，对于书画、碑帖、版本等具有精深的鉴赏力，著有《墨池新咏》《退密楼诗词》《安亭草阁词》《上海近代藏书纪事诗》（与宋路霞合著），以及《周退密诗文集》（三卷）等。

在安亭路一幢古朴的西式楼房里，周老每天安静地在家中读书写字，卧室兼作书房和会客。对他来说，晚年生活的主要内容是诗词创作和书法养生。“书是每天必读的”，他说，“过去为了上床之后早些入睡，我把爱看并常看的书放在床头箱里，随心所欲地抽出一本用来催眠。近年来我睡眠特别好，已无此必要，更怕夜间上床看书损伤视力，所以一上床就把灯熄灭，让自己及早进入黑甜之乡。而那些爱看的书反而不看了，一如被打入冷宫的宫娥，不再有承恩的机会。”

与周老品茗聊天，惬意而又舒服。老人干干净净，一身布衣，且耳聪目明，谈笑自如，看报写作，不戴眼镜，蝇头小字亦能一一辨清，真令人叹为观止。

中医世家的养生之道

这些年来，与周老成为“忘年交”后，每每谈文史，谈写作，谈诗词或书法，却极少谈养生。只是交往久了，我渐渐悟到，周老的长寿，多在于一个“静”字，如古人所说的“静如处子”。……