系统科学视角下八段锦锻炼整体涌现性研究

王训 王竹影

摘  要：通过系统科学的视角，从运动和生理学角度及八段锦本身的特点将八段锦练习分为不同子系统，通过研究不同子系统的相互耦合运动，以及以腹内压为系统主要的状态参量来定性地描述整个系统在分系统相互作用的过程中出现的整体涌现性。结果表明，八段锦练习过程是使练习者的3个系统（分别为呼吸活动系统、脊柱稳定系统和肢体自主运动系统）耦合达到涌现特征的、可以用状态量腹内压来刻画的人体有序程度增加的自组织过程。

关键词：系统科学  八段锦  涌现  腹内压

中图分类号：G849   文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2020）06（c）-0221-03

Abstract： Based on systems science theory， this paper studies 3 sub-systems of Baduanjin exerciser， including respiratory activity system， spine stability system and voluntary movement system. The study shows the 3 sub-systems of Baduanjin are interrelated and interact on each other， form a new self-organized system with wholeness and emergence， which can be described by transient variable of intra-abdominal pressure.

Key Words： Systems science; Baduanjin; emergence; Intra-abdominal pressure

八段锦源于中国古代的导引术，也是我国民族传统体育项目健身气功，突出形体活动、呼吸吐纳和心理调节的健身气功的一般特征。系统科学始于20世纪40年代，着眼于考察系统的整体涌现性，即系统组分之间按照某种方式相互联系形成系统，产生组分和组分总和所没有的新性质，这种非加和的新性质只有在系统整体中表现出来，一旦把整体还原为它的组分便不复存在，这种部分及其总和没有而系统整体具有的性质，叫作整体涌现性[1]。该文运用系统科学的方法研究八段锦运动中人体不同组分和子系统构成整体所可能达到的宏观涌现特性。

1  八段锦锻炼的子系统

八段锦通过身体肢体的运动，配合呼吸调节，具体包括预备式、收势和8个动作[2]。而八段锦呼吸一般采用逆腹式呼吸，也就是腹式呼吸配合提肛呼吸[3]。……