关于舞蹈艺术形体训练的研究与思考

吐尔逊江·阿不力孜

摘要：本文在分析舞蹈艺术形体训练基本要素和其重要意义的基础上，针对舞蹈艺术形体训练开展方法展开论述，旨在加强学生对形体训练知识、技能的理解和掌握，以达到更好的舞蹈艺术形体训练效果。

关键词：舞蹈艺术;形体训练;研究

中图分类号：J712 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2020）14-0091-01

一、前言

舞蹈艺术形体训练是一种动态的、生动的、优美的行为艺术，主要以培养学生良好的舞蹈艺术形体和艺术表现能力为教学目标，通过精湛、优美的形体语言，更好展现舞蹈文化的魅力。作为舞蹈专业学生学习内容体系中的基础和重要组成部分，舞蹈艺术形体训练可以有效提高学生身体协调能力，激发学生潜在体力，促进学生自我突破，为学生塑造良好的身体形态，从而为未来的专业舞蹈训练打下坚实的基础。

二、舞蹈艺术形体训练的重要意义

1.提高身体协调能力。身体协调能力是学生开展任何运动、活动的基础能力和必备能力。在舞蹈艺术形体训练过程中，学生通过不断的练习和实践，能够有效增强自身身体组织部位的协调能力，增强自身动作连贯性，使自身艺术表演的形体动作更加优美、协调①。

2.激发学生潜在体力。在舞蹈艺术形体训练过程中，教师通过追求舞蹈形体的审美，可以有效解除与较低学生在舞蹈艺术形体训练中产生的疲劳感、厌倦感，协调和发展学生各项身体技能，完成实现学生心理结构品质与身体结构品质的双重構建，充分发挥学生潜在体能，从而获得更好的舞蹈艺术形体训练效果。……