论《健康地生活》对学生健康成长的重要意义

张贤汀

【摘要】  一场“新冠肺炎”疫情增加了学生们的健康意识，初中生物的最后的第八单元《健康地生活》可以说是对两年的生物知识的总结和升华，所以加强本单元的学习对学生健康成长有非常重要的意义。

【关键词】  健康 传染病 免疫 用药 生活方式

【中图分类号】  G632.4               【文献标识码】  A 【文章编号】  1992-7711（2020）21-207-01

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一、前言

从2020年农历新年开始，一场无从考究起因、由新型冠状病毒引起的“新冠肺炎”从武汉开始暴发，然后以雷霆万钧之势肆虐全国。我国前所未有的“武汉封城”、“湖北封省”的防疫大战从年初一开始打响！正因为党中央做出了这样的英明决策，疫情暴发得到非常有效的控制，不到两个月疫情完全得到控制。相对于后期暴发的欧美诸国的疫情，我国的疫情大战取得了非常漂亮的胜利，把人民群众的生命和财产损失降到了最低的程度！

为了尽量不影响学生的学习，我们响应政府的号召从2月17日开始转战网络课堂，用《腾讯课堂》进行网上教学。在学校的精心策划和学生家长的积极配合下，我们学校初二年级按照正常的教学进度用三个月左右的时间顺利完成了八年级下册的生物教学任务。我们学校是4月份开始学习第八单元《健康地生活》的知识，在教学过程中通过与学生之间的不断互动，我发现了通过这次新冠肺炎疫情的深刻教育，学生们对健康知识特别渴望，网上教学的时候他们早早进行课堂，上课时间特别喜欢举手跟老师互动。通过近一个月共八节课的学习，我们顺利完成了第八单元的教学工作，我经过不断地教学反思，再加上学生多方面的信息反馈，充分地认识到了第八单元《健康地生活》整个教学单元对学生健康成长的重要意义。

二、第八单元《健康地生活》在教材中的地位

人教版第八单元《健康地生活》从第71页开始到110页结束共分为三个章节，第一章《传染病和免疫》最为重要，分两节介绍了《传染病及其预防》和《免疫与计划免疫》;第二章只用一节的篇幅介绍了《用药与急救》;第三章《了解自己，增进健康》分两节简单介绍了《评价自己的健康状况》和《选择健康的生活方式》。由于生物知识体系的资源分配，本单元在教材中的地位并不突出，在每年的广东省生物中考和佛山市的生物毕业会考中所占的分数也相对较少。所以有很多教师对本单元的教学没有引起足够的重视，只是从应试教育的角度出发来安排教学，而没有从学生的长远发展的眼光来加强本单元的教学，对于我们佛山现在的高中教学资源分配水平，有很多学生无法升上高级中学继续生物知识的深入学习，这批学生所接受的生物方面的知识就停留在初中阶段的水平了。所以初中阶段加强健康方面的系统性教育对学生的健康成长、对全国正在推进的全民大健康计划都有着无比重大的意义！

三、加强第八单元《健康地生活》教学的创新及成效

1. 《传染病及其预防》的教学创新及成效

2月17日开始网上教学之初，按照学校布置不用新课，我们学校初二生物备课组集体讨论决定围绕这次的新冠肺炎疫情进行呼吸系统及传染病的教育，我们四位教师精心备课，学生们在直播间学习期间表现非常积极，把他们平时从电视、自媒体等途经所获取的有关传染病的零零散散的知识分享出来，最后由我们教师主导进行归纳总结，然后上升到传染病方面的知识体系，最终明确了什么是传染病、传染病流行的三个基本环节、如何预防传染病等相关知识，特别是在预防传染病方面的学习尤其精彩，学生们一开始各抒己见积极发言，通过头脑风暴之后最终非常好地掌握了传染病的预防知识，对后面的疫情防控大家都充满了信心。

2. 《免疫与计划免疫》的教学创新及成效

在本节的教学过程中，我除了跟学生一起共同讨论与学习免疫的概念、人体的三道防线和计划免疫等相关知识。课本中免疫的三大功能很多老师往往不太重视讲授，而我特别着重在免疫的三大功能方面增加教学力度，把三大功能讲通讲透。第一项功能防御功能由人体的三道防线完成，第二项功能自身稳定（清除体内衰老、死亡和损伤的細胞）和第三项功能监视功能（监视、识别和清除体内产生的异常细胞）。我们晚上进入深度睡眠时人体的自身稳定和免疫监视功能达到最强，人体在睡觉的时候是把运动、生殖、消化等系统的功能降低，重点加强免疫功能，人在深度睡眠会进行全身的深度清除体内衰老、死亡、损伤的细胞和监视、识别、清除体内产生的异常细胞，这些功能是我们无法感觉到的人体的微妙之处，只有通过早上起床拉的晨尿特别浓和臭才能说明人体的免疫功能的强大之处。经常熬夜或者因各种原因（特别是悲伤过度）导致长期失眠的人更加容易得癌就是与免疫监视功能失控有关。学生们通过学习之后都表示以后要好好睡觉、尽量不熬夜了。

3. 《用药与急救》的教学创新及成效

用药方面我会提早布置学生去调查身边的人对用药方面的认知和做法，着重跟学生探讨用药的各种误区，让学生学会安全用药，做到先调理后治疗、先中医后西医、对医生要信任但不盲从、能吃药不打针等。急救方面除了学会心肺复苏术和止血等操作，还增加海姆利克氏急救法的学习。

4. 《评价自己的健康状况》的教学创新及成效

本节着重讲授健康的概念，先跟学生一起讨论对健康的看法，重点放在如何加强心理健康和社会适应方面的建设，最终学生们都认为要开开心心、非常喜欢学习，做一名心理健康的好学生。

5. 《选择健康的生活方式》的教学创新及成效

本节重点是跟学生一起共同探讨健康的生活方式是怎样的、如何做到坚持健康的生活方式。在教学过程中再次提醒学生做到合理营养、按时作息、坚持体育锻炼的好处，重点探讨吸烟和酗酒对身体的坏处，未成年人千万不能喝酒，成年人喝少量葡萄酒、糯米酒等对身体有一定的好处，但是大量喝酒对身体特别是肝脏等器官的伤害非常严重，吸烟对身体只有害处没有任何好处，可以说是百害而无一利！简直是花钱来摧残自己！通过教育学生们都一致表示以后不会吸烟！成年之后喝酒也会非常小心不敢多喝了！

通过加强第八单元《健康地生活》的教育教学工作，我们的学生在他们将来的成长路上会走得更稳健、更健康、更长寿，由于教学时间的限制不能把更加多的健康知识一一展示给学生，但是通过我们生物课堂的学习给学生指引了一条健康之路，相信通过健康教育的学生一定能更加茁壮成长，成为真正拥有健康身体的新一代中国人！

[ 参  考  文  献 ]

[1]生物学.八年级.下册.人民教育出版社.71-110.