激发自我效能感　自信面对困难

周文星 杨兰青 许翔

【摘要】本文针对不自信型临界生存在不能正确对待多次考试成绩不如意的挫折，进而产生自卑、退缩等心理问题，从个性化育人视角论述不自信临界生指导策略，提出引导学生充分认识自身潜能，赶走自卑心理;帮助学生找到坚持学习的支点，培养百折不挠精神;多管齐下抓准切入点，树立学生学习自信心的策略。

【关键词】个性化育人 不自信临界生 认识潜能 学习支点 树立自信心

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2020）06A-0028-03

不自信型临界生是指由于不能正确对待多次考试成绩不如意（没有达到事先设定稍微高于平时成绩的目标）的挫折，进而产生自卑、退缩心理的学生。他们往往表现为：内心充满矛盾，“坚持”和“放弃”两种思想常常在脑海中“打架”;不了解自身优势，容易沮丧;做事有畏难情绪，缺乏主动发展各种能力的积极性，甚至表面上在认真学习，实际上在心里早已经放弃了自己。能否转化这类学生，使其摆脱自卑心理、有效突破自身学习瓶颈，取决于能否激发他们的自我效能感。美国著名心理学家班杜拉指出：自我效能感是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。对学生而言，自我效能感就是指学生在现有的水平与能力基础上，去完成某一个学习目标或任务的自信程度。如何激发学生自我效能感？我们认为可采取如下具体策略。

一、引导学生充分认识自身潜能，赶走自卑心理