老人居室有讲究

于俊民

步入老年后，家中待的时间随之变长。老人在居室中进行适当布置和装饰，有助产生积极、阳光的“暗示”，使晚年生活更舒适愉悦。

房间朝阳。老人畏冷喜阳，和煦的阳光以及充沛的日照对他们的身心健康有利。如果长年住在阴暗或潮湿的房间中，不仅会增加得病可能，还易导致老人滋生负面情绪。因此，老人的卧室最好设在南面或东南面，使阳光能照在床上。同时，还要注意通过调节门窗相对位置，给卧室通风。

扔掉老旧物品，避免睹物伤情。美国堪萨斯大学老年医学研究中心发现，70岁以上人群中，约30%的人过去1年里没扔过任何物品（除生活垃圾），因为无法割舍怀旧情绪。但是，这些物品会带来居室的拥挤，还可能让老人在怀旧的哀伤里无法自拔。建议把使用率极低的旧物及时清理，让家中环境变得清爽洁净。同时，最好定期购置新鲜的小物件，给老人以“日日新”的暗示。

别选垂叶类绿色植物，以防心生抑郁。过于细弱、叶片下垂的绿色植物有点缺乏生命力，会给老人抑郁暗示，加重孤独倾向。建议选择有根、阔叶、向上、生命力更强的植物，花束可以大一些，这样的植物可带来生生不息的暗示，给人希望和向往，可中和老人的迟暮心态。注意按时打理绿色植物，不要让鲜花枯萎，以免老人心生联想。

挂的字画内容要积极。过于意志消沉、色调单一的绘画作品或太过悲壮的诗词都不适合老人。悲剧人物作品最好不用，如岳飞的《满江红》，可能让老人产生愤怒、悔恨的情緒。……