消化不良的饮食护理

刘坤英

消化不良是指患者出現腹胀、早饱、嗳气、食欲下降、恶心、呕吐、排气增多以及便秘等等症状。消化性溃疡、慢性胃炎、慢性肝炎、肝硬化等等疾病会引起患者出现消化不良的情况，不过通常情况下都是由肠胃运动功能障碍和精神因素等等引起的功能性消化不良。所以，患者在出现消化不良症状的时候，应该加强相关饮食护理。

消化不良患者在日常生活中，应该保持饮食均衡，并且多吃一些富含新鲜水果、蔬菜以及谷类等等富含纤维素的食物。患者咋日常饮食的过程中，要保持规律性的饮食习惯，从而更啊哈东阿让肠胃消化液分泌形成规律，从而进一步促进食物的消化，需要注意的是，患者在饮食的过程中，不能暴饮暴食，因为肠胃分泌消化液不够的情况下会造成消化不良。其次，患者在日常饮食的过程中，不能吃一些太凉或者太烫的食物，否则会对肠胃粘膜造成一定的伤害，最好是在食物不烫不凉并且温热的情况下饮食，并且在饮食的过程中要细嚼慢咽，使胃肠道消化更容易，降低消化不良情况的发生。其次，患者在吃完饭过后尽量不要喝水，因为在吃完饭后喝水很容易稀释胃液，使胃肠道消化功能降低，所以最好是在吃饭前的一个小时喝水。

患者在日常生活中，应该避免吃一些油炸食品等等不易消化还会增加肠胃负担的食物，并且经常吃油炸食品不仅会增加肠胃负担，还会很容易出现肥胖和高血脂的问题，影响自身的身体健康。……