半躺半坐玩手机小心脊柱侧弯

文/董芳

在日常生活中，人们不难碰到青少年走路驼背，写作业时姿势不端正、东倒西歪，时常抱着手机、平板电脑等电子产品低头久坐的现象。许多家长也十分头疼，担心这些不良姿势不仅伤害眼睛，还会对孩子的脊柱等方面造成伤害，但是青少年自己却对此不甚在意，只觉得怎么舒服就怎么来，殊不知久而久之就会引发腰椎间盘突出、脊柱侧弯等一系列问题。

脊柱侧弯危害大

正常人的脊柱应挺拔直立，但由于生活中的一些不正确坐姿、站姿等，导致了脊柱的弯曲和歪斜，比如青少年在写作业的时候无意识地将课本放歪，身体也会随之扭转，肩膀呈一高一低的状态，脑袋也是歪斜的；一些同学习惯背单肩包或者书包只用一边肩膀背，这样长时间的肩膀两侧受力不均匀，也会导致高低肩和脊柱侧弯。脊柱侧弯会给青少年带来哪些危害呢？

1.影响脊柱外形和功能。脊柱侧弯导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态，同时影响活动度等功能。

2.影响生理健康。脊柱变形易导致肩背部、腰部顽固性疼痛，严重者甚至出现神经受损、神经受压、肢体感觉障碍、下肢麻木、大小便异常等症状。

3.影响心肺功能。早发性脊柱侧弯患者的尸检结果表明，其肺泡数量低于正常人，肺泡过度充气或萎缩，累积肺叶或全肺，肺动脉直径也远低于同龄人。

4.影响胃肠系统。脊柱侧弯使腹腔容积减小、脊柱神经对内脏的调节功能紊乱，进而引起食欲不振、消化不良等胃肠系统反应。……