利用大课间提高小学生耐力素质

黄世禄

摘要：耐力素质是指较长时间活动中克服身心疲劳的一种能力，它既是衡量一个人综合素质的重要标志，也是增强学生身体素质的有效手段，在小学教育阶段，大课间的利用与落实对学生的健康水平起到了良好的促进作用，那么如何利用大课间实现学生耐力素质的培养？如何在大课间的充分利用中提高学生的健康水平？实现学生耐力素质的综合发展，是本文探究的主要内容。

关键词：大课间;小学生;耐力素质

为了落实“健康第一”的体育指导思想，使得学生在体育大课间中得到健身意识的培养，让学生在大课间的落实中得到体育锻炼习惯和健康生活方式的养成，教师要善于将体育大课间进行有机组合与安排，让学生在新方法、新模式、新理念的锻炼中得到耐力素质的培养，从而实现大课间教学形式的创新与发展，构建有利于学生健康成长、全面发展的教学活动过程，在大课间活动丰富的同时实现学生参与性的提升，在动力的诱导中使得小学生得到耐力素质的培养。

一、利用大课间，在分层引导中实现学生耐力素质的培养

在传统教学中，教师和学校对于大课间的利用基本上就是耐力跑，从一定程度上来说，耐力跑确实可以锻炼学生的身体素质，培养学生的耐力素质，但是，在枯燥乏味的活动模式中时间久了，学生的积极性也就呈现了下降的一个状态，为此，当教师在利用大课间的时候，要想实现所有学生耐力素质的提升，让大课间发挥其育人的价值功效，教师可以结合不同阶段学生的身体特点、认知水平等对耐力跑这一课件运动展开欧化。

例如，对于低年级段的学生而言，教师可以利用大课间为学生展开“图形跑”的活动，让学生在图形的摆拍活动中得到耐力跑步兴趣的激发，在图形跑的过程中实现学生耐力素质的培养，这样既不会降低学生的活动积极性，又可以达到学生综合素质的培养;对于中年级段的学生而言，教师可以为学生组织“多次合作往返跑”的活动，在合作中提高学生的跑步兴趣，在合作跑的过程中实现学生真确运动观的树立，在潜移默化中让学生得到耐力素质的培养;对于高年级段的学生，教师可以在合作跑的基础上进行“合作竞赛跑”通过竞赛环节的增设使得学生得到终身体育精神的塑造，在耐力素质培养的同时使得学生得到团队协作精神的优化。通过大课间不同活动形式的安排以及科学化分层引导的设置，使得每一个小学生都能得到耐力素质的培养，让耐力跑以多变的形式融合在大课间的体育活动中。

二、利用大课间，在多元活动中实现学生耐力素质的优化

对于小学生耐力素质的培养而言，并不是一蹴而就的一项教学过程，而是通过长期的训练以及良好习惯培养最终形成的一种终身素质。为此，当学校和教师在利用大课间对学生进行耐力素质培养的时候，不仅要契合学生的身心发展特性，还要考虑到学生的全面发展，这也就说明，教师可以利用多元活动的形式来激发学生的运动兴趣，在丰富活动内容的过程中使得每一个学生都能体验到良好运动精神的塑造，最终实现快乐运动的教学目的。

例如，教师可以将一周进行三段划分，在周一、周三的时候为学生开展“赛跳跑”的活动，让学生在跳和跑的结合运动中得到身体素质的提升，在跳和跑的耐力训练中实现学生不屈不挠拼搏精神的培养;在周二、周四的时候可以为学生开展“障碍跑”的活动，在带有阻挠性意味的课件活动中使得学生得到耐力素质的培养，让学生在课件活动中得到良好品德和行为习惯的养成;在周五的时候教师可以为学生开展“接力跑”让不同年级段的学生进行合作，这样既可以培养学生之间的情感交流，又可以实现榜样的作用，让各个年龄段的学生得到耐力精神的培养。通过大课间多元化货多元化活动的开展使得学生的耐力素质得到优化，在丰富课间活动的过程中发挥大课间活动的育人功效。

三、利用大课间，在实践创新中实现学生耐力素质的提升

在利用大课间的时候，为实现学生耐力素质的培养，学校和教师要对活动进行实践创新，在新模式的活动氛围中使得学生感受到运动的快乐，感受到耐力精神品质塑造的重要性，通过学生的参与设计使得大課间活动得到有效性的发展。

例如，在耐力跑这一课件活动项目上，教师可以融合袋鼠跳、蛇形变阵等项目，为学生进行运动融合，在趣味元素的填充中使得小学生得到运动兴趣的激发，让学生耐力素质的培养得到实质性的发展，同时，教师还可以在大课间活动中融合民间游戏来吸引学生的运动兴趣，如蹴鞠、竹竿舞，在实践创新中使得课件活动得到发展，让学生的耐力素质与运动精神得到有效的培养，这样既可以让大课间活动成为学校一项特色，又可以有效契合学生的身心发展特性，使得学生的综合素质得到有效的培养。

总之，要想利用大课间实现小学生耐力素质的培养，我们不仅要契合学情教育，还要让课间活动得到创新发展，在新模式、新方法、新理念的落实中使得每一个学生都能得到耐力素质的培养，最终落实以人为本的原则。

参考文献：

[1]郭强.小学大课间培养学生耐力素质的体育活动研究与实施[J].职业教育与区域发展，2018 （1）：97-100.

[2]邹恒曦.对我校利用大课间活动提高学生耐力素质的实验研究[J].教育现代化，2017 （8）：254-256.