浅析小学体育课堂中跳绳的教学方法

厉鹏

随着科技的进步和社会的发展，素质教育已经得到了人们的广泛关注，学校的体育教育也随之步入了改革之路。同时，还有很多的专家与学者对课堂教学的质量也越来越重视。尤其是在最近几年中，跳绳在各所小学体育教学中的普及程度越来越高，开展的形式多种多样，所以不少学校对跳绳课堂教学质量的重视程度也随之提升。而跳绳课堂教学质量的好坏又是与其教学方法密切相关的，因此对小学跳绳教学方法的分析是很有必要的。

1 在小学体育课堂中开展跳绳的意义

跳绳在小学体育课堂中的开展意义主要有三个方面：

1.1 跳绳可以完善小学体育课的结构

新课程改革对于当代体育教学来说无疑是一项全新的挑战，尤其是对小学而言，体育教学的发展更是重中之重。另外，因为小学生的安全意识较为薄弱，很多体育项目的开展都会产生较大的危险性，但是跳绳相对来说却安全很多，非常适合在小学体育课堂中开展。同时，跳绳也是小学体育发展的一个契机，如果可以发现跳绳运动的教学优势，那么不仅有助于拓展小学体育课的内容，对于优化小学体育课来说还有很明显的效果。

1.2 跳绳可以增强小学生的身体健康

跳绳的开展较为便捷、形式多种多样，对于增强小学生的身体素质来说也有很明显的效果。同时，跳绳很容易引起小学生的学习兴趣，让他们能够积极主动地参与到跳绳运动之中，这有助于让小学生的身体机能得到充分的锻炼、维持身体形态，这也展现出了小学体育教育的功能与意义。

1.3 调整小学生的心理状况

保证良好教学质量的前提就是要有一个健康的心理状态，对于小学生来说，跳绳运动简单易学，参与到跳绳运动之中可以使之得到自信，感受到学会跳绳的愉悦。久而久之，跳绳运动就具有了调节小学生心理的作用，有利于他们的心理健康。

由此能够发现，跳绳运动已经在小学体育课堂中占据了十分重要的地位，有着很明显的开展价值，非常值得推广与应用。

2 小学体育课堂中常用的跳绳教学方法

通过查找与现在小学体育课堂中经常使用的跳绳教学方法有关的资料，笔者主要归纳出了以下几种方法：

2.1 动作示范教学法

动作示范教学法的主体是学生，这是在小学体育教学中运用最多的教学方法之一。这种方法主要是体育教师去示范怎样去做动作，形象、生动、直观，有助于小学生对跳绳运动有一个正确的认识，激发他们对跳绳的学习兴趣，进而更好的去学习。通过标准的动作示范教学法去进行教学，不但可以提升体育教学的效率，还能够起到事半功倍的作用。

2.2 分层教学法

分层教学法是在以学生为主体的同时把其分成多个层次去进行教学，即在教学的时候根据学生掌握技术动作程度的不同分成多个层次，并具有针对性地制定教学内容与目标。在小学体育课的跳绳教学之中，按照不同学生的身体状况和掌握跳绳技术的程度分成不同的层次，再对他们进行分层教学，可以让每一位小学生都能够处在同一个跳绳水平之中进行学习，同时也做到了因材施教。

2.3 游戏教学法

跳绳游戏教学法也可以说是花样跳绳和游戏的结合，主要是在学习跳绳的时候融入一些游戏，使学生在一种愉悦、欢快的氛围中进行学习，这种方法的教学效果非常明显。在小学体育跳绳课中使用游戏教学法有利于提升小学生对跳绳的兴趣，不仅可以让他们尽情享受跳绳所带来的欢乐，还可以增强他们的身体素质，起到强身健体的作用。

2.4 互动式教学法

互动式教学法的关键就是教师与学生之间、学生与学生之间要进行互动，这不仅有助于提升学生的学习能力，还有助于学生的个性发展。跳绳这项体育运动是很容易开展的，倘若可以利用好师生之间、学生之间互动的话，那么就可以在很大程度上提升小学跳绳的教学效率。跳绳可以是单人运动，也可以是多人配合共同完成，但在小学体育课中，多人配合进行跳绳是更为常见的，这种互动式的跳绳方法在教学的时候非常有助于让学生产生团体意识，也有助于增进师生之间的情感。

2.5 迁移教学法

迁移教学法就是指已经学会的运动技能对新技能的学习可以有促进的作用，这也可以说是技能的迁移。迁移教学法在小学体育跳绳的教学之中有着很重要的作用，学习跳绳时先把动作进行分类，再从简单到复杂，根据技能所产生的规律就能够实现事半功倍的作用。

3 完善小学体育跳绳教学的策略

3.1 多种教学方法相结合

小学体育教师在进行跳绳教学的时候能够通过跳绳创编一些简单的小游戏，把多種教学方式结合在一起，对跳绳和游戏进行融合，进而吸引学生的学习兴趣，让他们可以积极主动地参与到跳绳运动之中。比如说，在跳绳教学中教师可以先进行动作的示范，然后再让学生进行模仿，使用分解动作的方式教学;在练习的时候教师对每一位学生都要进行指导，对于动作不准确的学生及时纠正。另外，教师还应该要及时为学生创建舞台，分组让学生展示他们的学习成果，然后教师再对他们进行鼓励式的评价，这有助于增加学生的自信心。同时还可以适当地设立一些奖项去激发他们对跳绳的学习激情。值得注意的是，在进行跳绳游戏时一定要逐渐增加学生的合作精神，培养他们的团队意识。

3.2 改进学习方式

一般情况下，小学体育课中的跳绳教学主要就是学生根据教师的要求进行学习，通常都是定时跳和计数跳，这种学习方式是比较枯燥无味的，如果按照这种方式来实现所规定的目标，那么学生就会很被动。而且这种教学目标是较为单一的，教学方式也较为简单，很难和现在学校体育的发展目标达到统一。所以应该要按照学生的身心发展情况与认知去进行教学，用激励的方式提升学生对跳绳的兴趣。在平时教学时也应该尽量让每一名学生手中都有一根跳绳，先让学生自己尝试，再在稳定基础跳绳能力的基础上逐渐提高跳绳的难度。

3.3 在教学中要积极引导

现如今，不少小学的操场是较为匮乏的，因此体育教师要多使用小组教学的方式去让学生进行练习，固定的小组与场地可以更好地培养小学生的合作意识，让学生自由组合进行练习能够增加他们合作的可能性。在教学时体育教师要注意引导学生多观察，多思考，在实践中找到存在的问题，并引导他们主动地去解决问题。

3.4 进行校本课程开发

要把创造性思维充分发挥出来，制定适合本校的教材。比如说可以根据跳绳的特征与规律把计时跳、计数跳等技术进行总结并写到教材之中，明确每一个年级的学习情况，并为之设立具有针对性地教学目标与内容。这样让小学体育教师在教学的时候可以有据可依，学生在学习的时候也有一定的保障。还可以让学生接触到健全的跳绳理念，在无形之中对跳绳产生浓厚的兴趣与需要，激发出他们对跳绳运动的热情与情感，增强他们学习跳绳的动力。

3.5 把跳绳与其他学科相结合

增加对跳绳运动的创新，产生具有特色的跳绳文化，同时还要增加对跳绳运动的宣传与推广，让跳绳真正融入到小学体育课堂之中。把跳绳和其他学科结合在一起也是很有必要的，这在一定程度上也可以提高学生对跳绳的兴趣。比如，可以把跳绳运动与美术课中的绳画相结合，可以与语文课文“我与绳的故事”相结合等，这都有助于形成具有活力的跳绳文化;还能够与多个节日活动结合在一起，进行一些比赛、表演等活动，让人们能够对跳绳有一个全新的认识等。总之，一定要在传统的跳绳教学中有所创新，只有这样才能够产生具有其独特色彩的体育运动项目。

4 结论

跳绳运动在很早之前就已经出现，并且在民间广为传播。为了提升小学生的身体素质，更好地发展阳光体育运动，跳绳正渐渐走入到小学校园之中，并且用其特殊的魅力得到了小学生的欢迎。但是，现在跳绳运动在我国小学中的开展情况并不是很好，所以分析小学体育课堂中跳绳的教学方法对于跳绳在小学的发展来说是非常重要的，也有助于促进学生的全面发展。

（作者单位：杭州市临安区玲珑小学）