焦点解决技术在高考目标冲刺班队课中的研究与应用

温陈云

摘 要：高考目标冲刺班队课是为高考学生建立目标，树立信心，建构冲刺方案的重要德育课堂之一。本文研究了班主任利用焦点解决技术和积极心理学理念，以“解决发展取向”为中心，以期为高考学生目标冲刺带来新的视角和方法。

关键词：焦点解决;目标冲刺;班队课;高考

焦点解决技术（solution-focused approach）是指以寻找解决问题的方法为核心的短程心理治疗技术，简称焦点模式。该模式起源于20世纪80年代初期，是由Shazer和Berg夫妇以及一群有多元训练背景的工作小组成员在美国家庭治疗中心发展起来的一种短期咨询模式。该模式旨在帮助个体或团体达到目标，从而实现咨询者所期望达成的变化，近年来，焦点模式越来越多被应用于监狱、社区、医院和学校，其有效性和合理性也获得了许多研究的支持[1]。

高考目标冲刺是高三学生直面高考压力，直面未来生涯规划所必须经历的重要环节。为高三学生建构更具针对性、更具操作性和更具前瞻性的目标冲刺方案，班主任组织开展目标冲刺班队课，使高三学生减少高考考前“高原反应”，稳打稳扎落实备考计划，这是让学生自主挖掘和建构冲刺方案的有效方法之一。而焦点模式恰好关注正向思考和目标导向，强调咨询者自己建构解决方案，并提出了“事出并非定有因”、“问题也有正向功能”、“合作与沟通是解决问题的关键”、“不当的解决方法是造成问题的关键”、“自身其实是解决问题的专家”、“正向思考的积极意义”、“骨牌效应（雪球效应）”、“例外解决问题”、“重新构建个案的问题”以及“时间及空间的改变有助于问题解决”等十种基本假设[2]。……