基于信息化下的中学生心理健康教育探究

赵红霞

摘 要：教育和现代信息技术的有效结合给人们的教育和学习方式都带来了新的变革。现代信息技术的广泛应用给中学生的心理健康教育工作带来了新的契机。如何促进信息化的心理健康教育是我们老师适应新教育形式的必修课之一。

关键词：教育信息化;中学生;心理健康教育;策略

一、基于信息化下的中学生心理健康教育策略

（一）利用信息技术促进心理健康教育教学工作的开展

利用多媒体技术和网络资源可以促进心理健康教育教学工作的开展。交互式多媒体教学信息系统能够提供丰富、全面的视频、音频和图文等学习资源：教师可以使用现成的多媒体素材，也可以通过网络下载必要的教育资源。在心理健康教育课堂中，除了讲授，尽可能地加入情景表演、小活动等互动形式来调动学生参与的积极性。教师可以利用视频、音频等多媒体资源更加生动形象地呈现课程主题，更好地调动学生参与课堂的积极性，引导学生参与讨论和分享。比如在“认识情绪”这一主题的课堂上，通过给同学们播放影片《头脑特工队》片段让学生们了解不同情绪的特点和作用。学生也能在体验思考、交流讨论的过程中获得心理健康知识和自我调节的方法。在此过程中也可以通过交互式多媒体促进师生、生生的互动与交流。在课堂外，教师也可以利用视频、音频制作软件积累心理课堂的教育素材。比如，在进行学期总结回顾的时候，教师可以提前采访一些学生，录制关于学期收获的视频，记下同学们的心声，通过视频制作软件配上字幕和音乐，在课堂上为同学们播放。同学们在观看他人的故事中会对自身产生思考，从而收获属于自己的成长感悟。

（二）利用网络信息化建立心理健康管理系统

利用网络信息化建立心理健康管理系统，能够最大程度地满足学生个体上或心理上的不同需求，實现网络心理测评、在线心理咨询服务、心理健康网页的创建等。

1、网络心理测评

网络心理测评包括心理健康测试、人格测试、职业兴趣和职业能力倾向等方面的心理测试。受测者在使用网络在线测试系统时，登陆之后填写个人信息，即可开始测评。在线测试不仅能更加高效、便捷地收集信息，而且便于统计分析和数据管理，及时提供反馈信息。在线网络测评不仅可以全面了解学生的心理健康状况，为学生建立心理健康档案，而且可以从中筛查出那些出现预警记录的同学，及时对需要帮助的学生实施心理疏导，帮助学生调整心理状态。对学生心理健康状况的总体调查可以为心理健康教师和班主任如何更有针对性地开展心理健康教育工作提供依据。基于网络心理测评的结果，可以从“预防、发展、干预”三个层次为学校的心理健康教育工作提供指导。

2、在线心理咨询服务

在线心理咨询服务是一种可以探索的中学生心理健康辅导的有效途径，不受时空束缚，快捷高效。学生在这里的谈话内容更加自主，在安全、开放的空间里表达自己的真情实感;形式也会更加丰富，除了通过文字咨询交流还可以进行语音交流。此外，还可以根据学生们的需要通过网络或交流软件引导学生观看或查阅心理健康资料，让学生通过留言等形式来促进交流，从而达到提高心理自助能力的目的。

3、心理健康网页的建设

制作简洁实用、富有趣味的心理网页，为学生介绍心理网页的功能、登陆和使用方法;鼓励学生在机房浏览学习，让学生在这里能了解自己的心理健康状况，能便捷地找到心理自助阅读材料、观看网络视频学习资源。通过网页的形式普及心理健康知识、实现优质资源共享，让学生在遇到心理困惑时能够获得心灵的支持和指引;另外，网页上还可以建立论坛或者留言板块，使学生能够表达心声、相互交流和帮助。学生可以按要求注册、填写个人资料，发言时可以利用自己的网名，提供安全、开放的空间让学生更好地表达自己的真实想法。网站上的留言板还可以定期进行整理、编辑和分类，以心理专栏的形式呈现，主要解答同学们的一些共性的心理困惑和疑问。网页坚持“自主、自助、交流、互助”的原则，全方位地为学生提供心理辅导服务，使之成为学生的心灵之家。

（三）利用信息技术促进学校与家长的沟通

良好的亲子关系是一种无法代替的宝贵资源，也是孩子健康成长的关键。现在由于很多家长缺乏必要的心理健康常识，对孩子内心世界缺少了解，使得孩子在遇到心理问题时，不能从自己的父母那里寻求温暖和支持，亲子关系紧张。因此，作为家长，需要通过学习来转变自己的教育观念，用引导代替控制，关心孩子的成长、关心孩子的情绪状况，从自身做起来改善亲子关系。针对这种情况，利用信息技术工具如QQ、家长微信群、校讯通、微信公众号等可以有效促进学校与家长的沟通，一方面有助于教师家长了解学生的心理健康状况，另一方面家长在遇到教育问题时可以方便快捷地得到指导。在群里可以定期邀请一些家庭教育、心理专家为家长朋友们讲解微课、答疑解惑，为家长如何教育孩子、与孩子沟通提供支持。信息技术、网络资源和多媒体的广泛应用让学校的心理健康教育工作也变得更加的丰富多样。

中学生心理健康的影响因素是多方面的，心理问题的解决需要多方的协作和配合。通过有效地运用信息技术来促进心理健康教育和心理咨询工作开展，使得中学心理问题的预防、矫正更加全面、有效。我们期待与之相关的各方能够各负其责、共同努力来促进教育信息化背景下中学生们身心的健康发展。

参考文献：

[1]徐旦.心理健康教育信息化的探索研究[J].教海探航，2016（12）.

[2]何健，张丁.河南省中学生心理健康现状分析[J].中国学校卫生.2013（3）：310.

[3]万增奎.中学生的心理健康问题及其应对策略[J].苏州大学学报：教育科学版，2017.