1999年至2019年我国65周岁及以上人口数据走势图

2016～2025每年新增老人数量走势图

老龄化社会

根据1956年联合国《人口老龄化及其社会经济后果》确定的划分标准，当一个国家或地区65岁及以上老年人口数量占总人口比例超过7%时，则意味着这个国家或地区进入老龄化社会。

1982年维也纳老龄问题世界大会确定，60岁及以上老年人口占总人口比例超过10%，即该地区视为进入老龄化社会。

因此，国际上通常把60周岁及以上人口占总人口比例超过10%，或65周岁及以上人口占总人口的比例超7%，作为国家或地区进入老龄化社会的标准。

根据以上标准，我国于2000年进入老龄化社会。而早于19世纪60年代，法国就成为了世界上第一个进入老龄化社会的国家。

老龄社会

按照联合国标准，一个国家或地区65周岁及以上人口占总人口比例超过14%，则进入“老龄社会”;比例超20%，则进入“超老龄社会”。

我国预测将于“十四五”期间进入“老龄社会”。据世界银行2019年数据，日本、意大利和德国已经进入“超老龄社会”。

老年人健康养生要点

用好五个处方：第一是药物处方，第二是运动处方，第三是营养处方，第四是心理处方，第五是戒烟限酒处方。

老年人难以区分正常的衰老、功能衰退与疾病，把正常的衰老、功能衰退当病看。其实，正常的衰老、功能衰退需要的是康复和运动。但是老人们分不清，哪儿不舒服都去医院治病，医院也分不清，结果就导致过度用药和过度医疗。

应对老龄化问题的中国方案

在党的统一领导下，发挥社会主义制度优越性，全國一盘棋，凝聚共识，形成合力;发扬中华民族几千年的家庭养老、敬老爱老等传统文化优势，抱团取暖，互助养老;利用全国从上到下各级党委政府成立的老龄工作委员会等组织体系优势，做到老年人的事都有人管、老年人的困难都有人帮;同时，大量的老年社会组织，为政府分忧、为老年人解愁，发挥独特作用。