不迁怒，是一个人的基本修养

上元赶路

最近，公司一位经理离职，老板想要在员工中间提拔一位经理。小王和小李是公司的两名员工，她们业务能力都非常出众，但是性格却大有不同。小王漂亮优雅，和每个人都谈得来。小李虽然话不多，但是同事遇到困难的时候，她总是能提供帮助。

有一天，小王的工作出了点儿差错，被老板狠狠批评了一顿。中午的时候，心里憋着一股气的小王就对清洁阿姨百般刁难。这件事传到老板耳朵里，本来还在犹豫经理人选的老板立刻就放弃了小王。一时的冲动暴露了她的修養，也让她错失了一次机会。

生活中从来不缺少平时温文尔雅的人，缺的是失意时也能宠辱不惊的人。发泄情绪是本能，控制情绪是素养。“不迁怒者，求诸己。”生气的时候，先从自己身上找原因，而不是对周围的人发脾气。学会妥善安放自己的怒气、不迁怒他人，也是一种基本修养。

心理学上有一个有趣的说法叫做“踢猫效应”。一位父亲在公司受到老板批评，回到家把沙发上跳来跳去的孩子臭骂一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这说明迁怒情绪是会传染的，当我们迁怒别人时，别人无缘无故受了气，可能也会找另一个人发泄，最终陷入恶性循环。

只有控制好情绪，才能控制好局面。只有控制好情绪，才能把握自己的人生。一首歌谣里有这样几句话：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”

余生宝贵，还请珍惜。放过他人，也成全自己。

（《人民日报》）