大学体育三人制篮球教学探究

庞鹭

摘  要：“三人制篮球”是现代篮球的重要组成部分，能够使大学生们的体育课堂内容更加丰富，同时也提升了集体的凝聚力，培养了同学们的团队协作的精神。三人篮球与五人篮球相比，同样考验比赛选手的体力与智力，但三人篮球打快攻，并不需要全场奔跑反击，并且三人篮球模式对于我国大学生体质要求和大学体育教学发展要求来说，在规则的建立以及其他方面都是完全满足的。同时也满足了我国近年来要求的将体育发展特点和现代学生的身体健康融入到体育开展过程中的“阳光体育”教学理念。

关键词：大学体育;三人制;篮球教学

2011年国际篮联（FIBA）确立“三人制篮球”为正式比赛项目，2017年国际奥委会将三人制篮球运动定义为奥运会正式比赛项目。现目前，我国参与该运动人数已超过了三千万人，广受青年人群的喜欢，更值得一提的是，在2019国际篮联三人篮球世界杯决赛中，中国女篮代表队力克欧洲劲旅匈牙利，夺得了中国篮球历史上的第一个世界冠军。为此，本文对大学体育三人制篮球教学进行如下探究分析。

一、三人制大学体育篮球教学基本价值所在

1.三人制篮球创设的目的

三人制篮球在比赛中还会有相应的一些娱乐活动，没有复杂的比赛规则，在提升学生综合素养、放松身心的同时也能够满足学生们在比赛中的基本需求，最初三人篮球模式主要目的是加强球员们的上分能力和篮球技巧，但在大学体育教学中就是为了丰富学生娱乐生活、提高学生自己的健康水平^[1]。由于其整体形式的轻松，所以它不仅以竞技运动的形式存在，同时也是一种娱乐活动。

2.三人之篮球所具备的性质

（1）参与性、简单性

三人制篮球没有相对于其他篮球模式来说对设施、教学器材以及场地有较高的要求，同时也没有较高的技巧性要求，要求较为基础，这样能够较大程度上提高学生们的参与性，让不专业的同学们也能参与进来。

（2）娱乐性、趣味性

三人制篮球模式并没有较为紧张的氛围，比赛主要以娱乐为主，其规则也没有那么繁琐，但同时也能加强锻炼到学生们健康以及自身机体，并响应了阳光体育的教育理念。

3.大学体育三人制篮球教学存在的价值

（1）在校园风气以及校园文化建设中存在的价值

现阶段学生们大多都受到了电脑、手机的影响，沉迷于网络游戏，使其自身免疫力以及身体健康水平受到严重的影响。通过开展三人制篮球活动能够让学生们运动潜能得到激发，让学生们离开游戏放下手机积极参与到活动当中来^[2]。

（2）在大学生人之间际关系处理中存在的价值

因为这是一个需要团队合作的活动，需要队员们集中交流讨论战术，才能共同赢得游戏的胜利，通过这个活动，不仅仅提升了学生们自身的心理承受能力，最主要的是通过比赛提升了人际关系处理以及组织能力。

（3）在体质健康方面存在的价值

长期参与三人制篮球活动，能够改善学生们身体的灵敏度和协调性，帮助其打开手脚的活动程度和范围，通过激烈运动能够大幅度缓解学生自身的压力，使学生们能有个良好的心里状态。

二、大学体育三人制篮球教学建议

1.强化完善管理机制，同时为了更好地服务篮球赛运动的提高、普及、推广、开展，需要制定出一套完善的竞赛规程和有权威、统一、科学的三人制篮球赛比赛规则^[3]。领导的支持和重视是三人制篮球运动提高、普及于开展的精神支柱和坚强的后盾，而师资的培养作为信息的传播者在三人制篮球活动中是必不可少的。

2.教师在大学三人制篮球教学中，对学生对运动项目的喜欢程度有着极大影响力，在课堂教学过程中，学生主要是通过教师来学习篮球技战术的，因此教师选择的教学内容、教学水平以及业务能力都是非常重要的，学生们也是通过这些因素来对教师进行评价的，对此应该加强对教师的专项培训，提高教师的业务能力以及教学水平。

3.要想使三人制篮球赛得到健康的发展，只有加强领导和积极组织三人制篮球运动，从而帮助其得到更有效的提高、发展与普及^[4]。可以通过与赞助商合办比赛进行宣传来保证各环节的实施，为三人制篮球比赛进行决策、科学指导以及多方协调，同时播放一些比赛的实况来篮球爱好者的参与热情以及积极性。

三、结束语

在三人制篮球比赛是提升学生身心健康、大学教学效率的最有效途径，在提高学生的健康水平、应变能力、交流能力的同时也能使学生们的集体精神以及竞赛精神得到有效的提高，只有经过专门的训练和教学才能有效的提高三人制篮球技战术，在大学体育教学过程中加入三人制篮球教学课程，使学生们对三人制篮球有更多兴趣并积极参与进来，实现建设全面校园文化青春风气的目标。

参考文献

[1]  张继勇.三人制篮球教学在高校体育中的价值分析[J].当代体育技，2020，10（17）：165-166.

[2]  韦宝.三人制篮球入奥背景下高校体育类专业篮球课程教学的研究[J].体育科技文献报，2020，28（06）：62-64.

[3]  李云镔，张军，李志清.我国高校三人制篮球课程开展现状与对策研究[J].当代体育技，2020，10（03）：149+151.

[4]  劉倩.篮球技巧术教学中“三人制”篮球进攻技巧研究[J].当代体育科技，2019，9（20）：250-251.