初中体育课程长跑的训练方法

孙杰

◆摘  要：中学是学生身体发育的最关键时期，近年来随着我国素质教育改革的不断深入推进，初中体育课程也越来越受到广大教育工作者的重视，而中长跑是初中体育课程中的重要内容，同时也是教学改革的重点项目，这就要求一线教师在新时期要着重对课堂教学方法进行改进以不断适应教学发展并满足学生需求。基于此，本文首先分析了当前初中中长跑教学中存在的问题，接着探讨了提高初中中长跑教学效果的初中体育课程长跑的训练方法。

◆关键词：初中体育;体育课程;长跑训练

随着教育事业的不断创新和改革，在体育课堂中进一步加强学生们综合能力的培养，同时促进学生们身体素质的发展，整体性提高体育课堂的教学有效性。在初中体育教学课堂中最能够快速提高学生们的体质的运动就是长跑。因此在初中体育课上教师们要针对学生们的体质设计适合学生们健康发展的训练方法。

1运用游戏策略，培养长跑兴趣

虽然长跑是初中体育课程体系中的一个重要项目，占有较大的比重，同时也关乎学生体育素质的发展，是初中体育教学考察的重点，但是一直以来初中生对于长跑训练就有着较大的抵触情绪，不具备强烈的学习兴趣和学习动力，因此影响到了学生的课程学习效果，给长跑训练带来了较大的难题。所以教师在对学生进行长跑训练时，需要从学生实际出发，选取学生感兴趣的训练方案，让学生感受到长跑训练的乐趣，从而顺利达成体育教学目标。……