治疗骨刺疼痛、足跟痛验方几则

治疗骨刺疼痛方一：鸡脚250克，桑枝15克，加水一起煲汤，约1小时即成。每日1剂，每次将鸡脚和汤全部吃光，连吃10～15天。

治疗骨刺疼痛方二：鲜葡萄根60克，水煎服。每日1剂，连服5～7天。

治疗骨刺疼痛方三：茜草嫩尖数个，捣烂成泥，用醋调拌均匀后敷在患处，外用纱布包好。每天换药1次，连续敷3天即可见效，6天见好，10天左右疼痛消除。

治療老年足跟痛方一：芡实、山药各30克，莲子15克，炒枣仁10克，粳米50克，一同煮粥食用。每日1剂，可常食。

治疗老年足跟痛方二：生薏苡根、赤小豆各30克，土牛膝12克，木瓜、牡丹皮各9克，水煎服。每日1剂，连服5～7天。

治疗老年足跟痛方三：生姜3克，埋入灶火灰里焖烧;再用一小块生姜切片蘸上香油擦患处，擦拭15～20分钟。之后，埋在灶火灰里的生姜也已焖熟，取出捣烂成泥，敷在脚跟上，再用干净的纱布包好。等到脚跟不痛时，再将纱布和姜泥去掉，一般1次即可见效。

治疗老年足跟痛方四：米醋适量，加热后泡脚，每日1次，每次泡半小时左右。连续泡1～2个月，疼痛可明显缓解。

（江西   丁雨西）