家居五色调情志

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色彩是人类生活中最直接、最丰富的感觉，是一种摒除地区、种族、语言之隔的无国界的沟通模式。中国人对色彩的自然现象有其独特的认知，对色彩的感受与运用也有完整的体系，所谓“五色并立，阴阳成彩”。“青赤黄白黑”五色与“木火土金水”五行相关联，与中医的五脏、五志相对应，对脏腑功能和情志调节均有一定影响。针对不同的体质、年龄、性情、健康状况等因素，来调整室内墙壁、家具等家居色彩，以达到调节情志的作用，也正是传统医学所提倡的天人合一的养生观念。

1.红色振奋心情

红色五行属火，与五脏中的心和五志中的喜相对应，具有振奋心情的作用，是一种强势颜色，象征着激情和欲望。红色能够促进血液流通、加快呼吸、焕发精神，对于贫血、低血压、抑郁症、神经衰弱患者有一定的缓解作用。此外，新婚居室或是儿童房可以配合深浅不一的红色床具、家具等，显得五彩缤纷而又充满童趣，在这种环境里生活的儿童会活泼、天真、开朗。但患有高血压、心脏病或是精神紧张的人的居室忌用红色。

2.蓝绿色疏解肝郁

蓝色和绿色都属于传统五色中的青色，五行属木，与五脏中的肝和五志中的怒相对应，适当地运用，具有疏肝解郁之功。绿色是中性的表色系，是生命之色、安全舒适，可降低眼压、安抚情绪、松弛神经。中年人一般要承受工作、社会、家庭的多重压力，他们的房间可增加绿色、蓝色的使用率，有利于安静地休息和减轻心理压力。国外有人提出“绿视率”理论，认为绿色在人的视野中占到25%左右时，人的心理感觉最为舒适。对孕妇来说，绿色的环境还能帮助消解怀孕期的不安与焦虑。家居中可在阳台或露台栽种绿萝、龟背竹、绿苹果、富贵竹等绿植，当置身于这种静谧的绿色环境之中，人们便会产生一种宁静安逸、生机勃勃的感受。

3.黄色温和欢愉

黄色五行属土，与五脏中的脾和五志中的思相对应，适当的运用可以刺激神经系统，改善大脑功能，对肌肉、皮肤和神经系统疾患有一定疗效。此外，黄色能够促进食欲，有利于提升胃肠功能，餐厅墙面、餐桌、餐椅、餐垫、餐具等可以使用深浅不一的黄色系，既有雍荣华贵之感，又利于家人健康。此外，浅色调的米黄、乳黄，尤其是亚光的米黄色是卧室墙面不错的选择，让人心情舒畅、安静祥和。但过多使用可能导致精神疲劳或抑郁，所以要慎用。

4.白色平静心绪

白色五行属金，与五脏中的肺和五志中的悲相对应，纯洁的白色可以平静心绪、抚慰心灵，让人从烦躁的情绪中摆脱出来，同时还有良好的舒缓痛楚的作用，象征着庄重、肃静、典雅、圣洁，故西式婚礼、灵堂、办公室等常用白色。书房可以白色装修为主，但亦须适当装点一些彩色搭配，否则全白环境可能令人产生拘谨和紧张感。白色虽能给人一种清爽干净的感觉，但卧室最好不要过多使用，因为白色反光强烈，容易引发头痛，对睡眠不利。

5.黑色镇静安眠

黑色五行属肾，与五脏中的肾和五志中的恐相对应，黑色沉稳高贵，坚守、沉淀着一种穿透岁月的神韵，有镇静安眠的作用，对激动、烦躁、失眠、惊恐的患者可起镇定的作用。家居装修中，可以考虑黑白搭配，简洁的白与深沉的黑，反差明显，爽快冷静，带来强烈的视觉冲击和现代都市气息，不仅能扮亮居室，还能使人心境平和。此外，黑金配色的欧式坐椅、黑灰搭配的布质靠垫，黑色花鸟、枝条等设计元素的适当运用都是不错的选择。但黑色过多显得过于沉闷，令人精神抑郁。

总之，色彩隐藏着一种力量，感应着整个人体，正如我国南北朝时期理论家刘勰所说“物色之动，心亦摇焉”。现代科学研究也认为，色彩可以通过人们的视知觉系统去影响人的心理。人类对事物的辨认首先是色彩的感觉，每种色彩都有其电磁波长，并由视觉传递给大脑，促使腺体分泌激素，从而影响人的生理和心理，因此，我们日常生活中可以通过调整居室色彩来维持体内色谱平衡、调节身心健康。