《支撑跳跃》教学设计

饶姒琴

一、教学指导

本节课依据新课标要求，从学生实际出发，教授学生支撑跳跃的技巧。期间，我将学生运动兴趣的培养当作教学工作的切入点，创设了趣味性、实效性兼备的课堂环境，旨在让学生学会本节知识要点的同时，逐步养成良好的运动习惯。

二、教学分析

（一）内容分析

支撑跳跃是小学五年级体育教学的重要内容，对于学生身体柔韧性和动作技巧性均有着较高的要求，其主要内容是教授学生进行助跑、踏跳、两臂支撑、分腿腾跃跳箱的运动过程。对于学生身体协调及爆发能力的提升，以及勇敢、进取意识的培养有着巨大的指引作用。

（二）学生分析

五年级学生大多对体操运动有了深入的了解，而且普遍喜爱体操运动，课堂参与热情高涨。同时，五年级学生身体正处于高速的发育时期，其已经具备了一定的肌肉力量，但是身体素质依然属于中等状态，加上其思维正处于懵懂的发展状态，我认为，在进行支撑跳跃教学时，应当秉承循序渐进、逐步掌握的原则，并重视学生参与、公平、信任以及协作意识的培养，只有这样才能实现体育教学有效性的提高。

三、教学目标

依据学生的身心实情以及教材内容，我将本节课程教学目标定为以下几点：

（一）通过本节课程教学，让学生能够更加灵活和深刻地掌握支撑跳跃的一些技术要领，激起学生的训练热情

（二）通过本节课程教学，让学生能够对跳上成蹲撑的技巧形成初步认知，体悟到上跳箱时双脚蹲撑的方法，促使其上肢及下肢力量得到良好提升，让他们的身体灵活性及协调性得到进一步的提高

（三）通过本节课程教学，让学生能够逐步养成勇于尝试和敢于挑战的精神，促使其规则意识、协作意识及自我保护意识均得到充分有效的培养

（四）通过本节课程教学，让学生能够连贯完成由助跑到收腹 成蹲撑的一系列动作，进而实现教学难点的突破

四、教学过程

（一）准备环节

1.教学常规

教学伊始，我指引学生进行四列横队形式的快速集合，并检查班级人数和学生的服装，并与学生进行相互问好，激起学生的训练热情。然后，我向学生阐述了本节课程内容，即借助器械进行体操训练的支撑跳跃，确保学生能够明确自身的训练及学习目标，让他们能够以昂扬、积极的状态进入到本节课程学习中来。

2.准备活动

准备活动，对于体育教学来说意义重大，其不但能够让学生的身体机能达到较好的状态，为体育教学效果的提升奠基，同时也能够让学生训练的积极性得到充分良好的调动。对此，我将游戏法渗入准备活动之中，指引学生进行“蛇形慢跑”游戏，指引学生呈一字排列，然后与学生一同效仿“蛇”蜿蜒爬行的方式，进行慢跑热身。然后，我指引学生在音乐中，进行健美操运动拉伸，确保其身心均处于一个良好的状态，为支撑跳跃教学的良好开展做好奠基工作。

（二）授课环节

1.撑跳专项训练

第一，我在课堂训练中组建多个小组，每组2人，然后运用示范法，指引各组进行散步双脚起跳推掌训练。期间，我重点强调了节奏感问题，让各组保持步伐及口号一致，训练期间要喊出口号，对于那些手臂弯曲的学生，我会及时作出指正，让他们能够推得直、推得准。第二，我将毛毛虫的图片引入课堂之中，指引各组思考毛毛虫的爬行方式，然后让他们模仿毛毛虫进行手脚撑地训练，为课堂注入趣味及活跃因素的同时，让学生能够逐步理解支撑跳跃的分解步骤。期間，对于那些动作标准的学生，我会让其为各组进行示范，确保学生能够正确掌握收腹屈腿的要点。

2.器械支撑练习

支撑跳跃练习重在消除学生对撑跳的恐惧心理，培养其勇于尝试、克服困难的精神。对此，在做完专项分解练习之后，我在器械练习中做了以下几点：第一，我将信息技术渗入教学之中，展示了支撑跳跃的动画影像，并对于一些关键点进行了详细讲解，如手臂伸直，双腿绷直等。以此让学生的视觉、听觉等感官得到极强的刺激，激发其训练的热情。第二，我采用演示法的方式，为学生做出支撑跳跃的动作示范以及落地时的自我保护要点，让学生能够正确掌握支撑跳跃的连贯步骤。第三，我对班级学生进行重新的小组划分，每组3人，指引他们进行小组式的支撑跳跃训练。期间，当某一同学进行跳跃尝试时，另外两名同组学生需要站在其落脚处，对其进行保护，以此来消除学生的畏难心理，促使其更加勇敢地进行撑跳尝试。第四，我将竞赛法与本节教学进行结合，在各组进行一定时间的训练之后，指引各组进行相互间的比拼。期间，我扮演裁判角色，为学生喊口号，并对其不规范之处作出及时性的点拨。对于那些表现较为优异的小组，我会指引其他组学生为其鼓掌，并让各组分享一下自身的训练及实践经验，创建相互学习、共同提升的课堂环境，让教学效果得到进一步提升。

（三）收尾环节

在教学收尾环节，为了更进一步提升学生支撑跳跃的熟练度，我又指引学生依次进行了一遍撑跳尝试，促使他们能够将训练经验及分享所得进行实践，深化其动作认知。然后，我与学生一同在“虫儿飞”的配乐中进行了简单的拉伸活动，放松他们的身心，缓解其疲惫感。最后，我与学生一同对本节教学的要点进行了归纳与总结，确保其能够深刻地体悟到支撑跳跃的技巧精髓。

五、教学反思

由于课堂时间有限，部分学生并没有获得充足的训练机会。因此，在授课完毕后，还应当指引学生做好自我保护的同时，运用诸如石墩、木桩等生活物品，或进行跳马游戏等，进行支撑跳跃训练，这样不但能深化其学习认知，同时也能培养其良好的运动习惯。

编辑 李建军