当前我国运动训练存在的主要问题及对策分析

侯珏文

（北京体育大学中国田径运动学院 北京 100084）

引言

运动训练的主体主要是以专业的运动员为主，学生们今后要依靠体育寻找工作，实现自己的人生价值，这就要求他们训练的难度以及强度都要比普通人大的多。由于我国运动训练这方面的研究较少，很多的理论以及措施还不够完善导致我们的训练存在较多的问题，影响到人才的培养质量，所以必须要加强对问题以及对策的分析，提高我们的教育以及训练水平。

1、我国运动训练的发展历程

我国的运动训练出现的时间较晚，发展的历程较短，其主要的发展过程分为三个阶段。一是探索阶段，20世纪的中期到70年代，主要是借鉴其他国家优秀的理论经验，结合我国运动训练的实际情况进行应用。二是形成阶段，从80年代持续到21世纪初期，学者们到国外进行深造，进一步学习国外运动训练理论的精髓，国内的学者也加强了对运动训练的深化研究。第三阶段是完善时期，21世纪初至今，人们对运动训练的研究进一步深入，对先前研究的内容提出了疑问，并致力于寻找更科学的训练方法。

2、运动训练的特点

2.1、训练目标专一

运动训练过程中的目标是专一的，就是通过训练能够使得自身对运动项目的熟练度提升，能够在运动比赛中获得更好的成绩。为了达到提高能力以及成绩的目标，我们在运动训练的过程中要制定目标，运动员实现目标的过程也是突破自己的过程，能够充分发挥人的潜能，以获得更好的成就。……