音乐治疗方法在大学生情绪压力调控中的运用
——以中央美术学院设计学院为例

翟 寅

（中央美术学院 北京 100102）

1 工作思路

音乐治疗是一门集音乐、医学、心理学为一体的新型边缘交叉学科。1944年在美国密歇根州立大学正式成立为学科。现今社会对音乐治疗其实没有统一的定义，不同的人对音乐治疗的理解也不同。虽然各国对音乐治疗没有统一的定义，但都承认音乐治疗是以音乐为媒体来进行治疗，都肯定音乐治疗的目的是为了促进健康。本文所指的音乐治疗方法，是偏重心理治疗的一种方法，利用音乐对情绪的巨大影响来改变人的精神状态，进而改变人的思想认识，是利用音乐去达到治疗的目标，这包括重建、维持及促进心理和生理的健康。在音乐治疗过程中，治疗师通过引导被治疗者进入一种非常的放松状态，然后播放根据被治疗者的具体情况特别安排的音乐，并引导被治疗者进行各种自由的联想或回忆。通过这些联想或回忆，被治疗者在治疗师的引导下进入了自己的潜意识深层心理世界，这样会逐渐摆脱精神负担，走出困境。

2 工作背景及环境

笔者本人毕业于中央音乐学院音乐教育学院，就职于中央美术学院设计学院，主要从事大学生思想政治教育工作。自身的音乐专业背景，促使我尝试将音乐与美术进行实践融合。常听人说，音美不分家。音乐与美术都是反映人类情感以及人类生活的体现方式和途径。从古至今，音乐与美术的联系是交相辉映的，无论是在发展历史、创作思维以及审美取向上都一直存在相互影响、相互渗透的关系。……