高校体育健身健美课运动处方教学模式的改革研究

李鹏根

（武汉生物工程学院 湖北·武汉 430415）

0 引言

在高校建设过程中，体育课程是学生身体素质的重要保障，在具体实施健身健美课堂教学时，运动处方教学是现代教育发展中形成的新型教学模式，教师需要对其进行合理优化，科学改革传统教学模式，确保学生能够得到更为有效的发展，保障学生整体素质，强化学生身体素质，使学生在未来生涯中能够高度适应快节奏生活，推进我国现代教育教学活动的有效发展，为了进一步明确高等院校在健身健美课堂教学中如何更为有效的应用运动处方教学，特此进行本次研究，希望能够有效提升整体教学效果。

1 运动处方教学

1.1 内涵

高等院校在具体开展健身健美课程教学时，运动处方教学具体是指教育人员通过分析学生体能素质，结合课程具体内容规定运动负荷强度，运动内容和运动频率。在具体应用该种教学模式，设置运动处方的具体目的是强化学生体能素质，对学生身心发展进行更为有效的保障。通常情况下，教师在具体应用该种教学模式时，需要对学生进行科学引导，使其能够循序渐进，同时还需要确保学生能够坚持进行锻炼，进而实现教学效果的有效提升，保障教育目的。

1.2 特点

首先，这种教学模式的针对性相对较强，高等院校在具体开展健身健美教学时，教师需要针对学生体能体质，同时，结合具体教学内容进行课堂教学，因此，教学模式的针对性相对较强。通常……