当代大学生心理健康问题及对策探析

深圳职业技术学院 黄威威

一、当代大学生主要心理问题

（一）适应不良引发的心理问题

由于学习环境和生活环境的巨大变化，大学生适应问题在新生入校后变得尤为突出。与高中填鸭式的教学方式不同的是大学教育注重启发引导，在学习内容上从过去教授理论为主转变为强调学生的动手创新能力，这使得一部分习惯了老师课堂灌输为主的学生难以适应新的教学模式。在学习习惯上由过去的老师、家长一起抓到依靠学生的自主学习也让部分缺乏主动性和自觉性的学生显得力不从心。在生活中，大部分当代大学生的生长环境优越，生来就受到父母的宠爱，部分00后群体在家里习惯了有父母包办的生活。这样一来，大学生失去了独立生活和独立解决问题的能力。再加上部分大学生入校之后发现大学生活与自己预期相差甚远会进一步加重自身的不适应感。如果没有及时的调整和疏导，这种不适应感往往会导致焦虑、压抑、无助等心理问题。

（二）人际冲突引发的心理问题

作为伴随着互联网兴起成长起来的当代大学生，他们的日常交流大多依靠的是qq、微信、微博等社交平台。这种隔着屏幕的交流方式让部分学生在进入大学之后面对更为复杂的人际关系时表现出了不知道如何与人沟通，无法敞开心扉，交友困难的问题。另一方面是在面对矛盾冲突时，部分大学生群体由于缺乏沟通处理解决问题的能力，不知道通过语言沟通去尽量化解矛盾，反而选择不恰当的处理方式进一步激化矛盾。……