大学生心理危机预防和干预

李冉

随着经济社会快速发展，人们的生活方式、价值观念等发生着潜移默化的改变。在不断适应社会变化过程中，有些人因为适应不善产生焦虑、抑郁等消极情绪，或者遇到突发事件以及重大挫折，导致心理适应出现危机状态。大学生正处于由青年期向成年期迈进的重要阶段，大学阶段是大学生成长和发展的重要阶段。大学生心理危机如果无法得到及时、有效地解决，将阻碍大学生成长成才。文章根据大学生心理危机的特点、成因，指明早期识别在危机干预中的作用以及当前大学生心理危机工作中存在的问题，提出高职院校学生管理机构有效识别和预防大学生心理危机的改进措施。

一、心理危机的概念

心理危机主要是指人们在遇到突发事件或者面临重大危机时，缺乏有效办法来解决的一种心理状态。一般来说，“危机”一词主要包括以下两个方面的含义。一方面是指一些人无法提前预知的突发情况，比如海啸、地震等自然灾害以及战争、恐袭等人为灾害;另一方面指的是人们处在紧急状态中。人们日常生活会保持一种比较平衡的状态，但当人们突然遇到无法解决的问题时，这种平衡状态就会被打破，人们将无法正常生活。随着内心消极情绪不断积累，很容易出现思维紊乱的状况，这就是所谓的心理危机。简单来说，心理危机就是人们的平衡状态被打破，进而产生不良情绪。心理危机的出现是因为人们在处理某一件事情或者应对某一个场景时所面临的心理压力超过自身承受能力，并不是说人们经历的事件。……