思政工作背景下大学生情绪管理问题与对策分析

李宇佳

当代大学生思想活跃，心理和生理各种变化成为长期影响学生生活和学习的主要因素，加之在学业、情感、工作和社会适应等方面遇到的困难和挫折可能使部分大学生的情绪变得暴躁和极端，负面情绪状态像流感一样广泛快速传播而影响更多人，导致各种心理问题和心理障碍的出现。文章简要阐述情绪管理教育在高校思政工作中的必要性、困难性及其对大学生日常生活的积极影响，并提出在思政工作背景下加强对大学生情绪管理教育的有效途径和方法，以促进大学生身心健康成长。

一、将情绪管理引入思政教育的必要性

大学生正处于由校园逐渐过渡到社会的转型关键期，具有独特的思想感情、行为方式和生活观念，好奇心旺盛，自我意识不成熟，缺乏社会经验，适度的情绪管控成为实现个体自我和谐以及个体与他人之间人际关系融洽的重要手段和途径。当大学生前进时遇到内部阻力或情绪障碍时，能进行自我调节而不会长久陷入失落情绪中，情绪在自我可控范围内时就很难从精神状态上左右和影响重要决策和行为。引导大学生控制情绪，培养大学生积极健康的情绪是现今社会亟待解决的重要课题。高校思政教育是高校教育工作者应关注的问题，是高校思想文化育人的重要阵地，其对大学生能否合理管控情绪的影响不容忽视，对大学生塑造崇高的理想信念、健全积极的心理素质发挥着重要作用。……