基于流畅体验理论在高校体育教学中运动表现与学习成效关系研究

朴正汉

中图分类号：G807.4   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）11-033-02

摘  要  流畅体验是一种积极的情绪，其有助于提升个体自我发展成长和生活质量的途径。基于流畅体验理论，本文通过对大学生人群进行实证考察，掌握大学体育课中大学生的心理特质和现象，探讨了不同变量体育课教学中的流畅体验、运动表现与学习成效间的关系。流畅状态和运动表现呈显著正相关，流畅状态越显著则运动表现越显著。体育课运动表现与学习成效有着显著正相关，体育课运动表现能有效预测体育课学习成效。

关键词  大学体育教学  流畅体验  运动表现  学习成效

体育是使人精神生活充实和文化知识丰富的重要条件。学校体育和学生的身体健康是学校体育教育的前提和基础。体育锻炼是益智、健体、健心的良好调节手段，促进身心健康发展，帮助学生提高心理素质、健全人格、增强承受挫折、适应环境的能力。身为高校教师应不断积极思考如何更有效地提高教学效果。在研究发展与人有关的问题时，心理科学起着特殊的作用。流畅体验的相关理论的提出，不但使我们正视快乐、幸福的意涵，在教育、休闲游憩、心理治疗等领域同样获得了肯定（Csikszentmihalyi，1988）。流畅状态是一种积极的内部体验，是指人们从事具有挑战性与技能要求相平衡的任务或活动时产生的一种积极的心理体验。流畅体验是在体育活动时所产生的一种积极的内部体验状态。

Mandigo和James（1998）认为流畅理论为体育教育者提供了重要的教育学信息，使其能够创造有益于学生产生流畅体验的锻炼情境，如果学生在参加体育锻炼过程中体验到流畅，不但有利于增强他们的积极性，也能使他们从中获得满足感。……