田径运动在小学生体能训练中的应用

麦候泰

中图分类号：G808   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）11-093-02

摘  要  在小学生的所有课程教学中，体育学科是培养学生顽强意志力，提升学生身体素质，强健体魄的重要课程，也是提升学生综合素质的重要平台。随着新课改的深入，体育教学也受到更多的重视，同时也提出更高的要求，更加强调学生综合素质的提升。田径训练是体育课程中的重要一项，应用田径运动提高小学体育教学质量是每一个体育教师都在思索的问题。本文以田径运动在小学生体能训练中的应用为主要内容，浅谈作者在小学实习期间的一些心得体会。

关键词  田径运动  小学生  体能训练  途径

在我国中小学的体育课程中，田径运动是一项非常基础、普遍的体育运动项目。每一所学校都会设置课间操，主要以跑步为主。近年来，田径运动越来越受到重视，不仅因为它便于开展课程，而且对于学生来说也比较简单，方便参与。田径运动可以有效提升学生的身体素质，增强学生体质，促进学生肢体协调，将田径运动与体能训练相互结合，形成良性循环，有利于小学体育课程的有效开展。

一、田径运动与体能训练

（一）田径运动

大多数人理解的田径运动就是跑步，其实它是一种以跑步为主要形式，可以开展跳跃、竞走、跨栏跑等活动的多样化运动。田径运动主要包括径赛、田赛和全能比赛。径赛主要是通过时间计算成绩的竞走和跑步，田赛主要包括以跳高和跳远计算成绩的跳跃项目和投掷比赛，全能比赛就是混合跑步、跳跃、投掷、竞走全能没有竞走的体育项目。……