胃食管反流的自我调理

●河南省医药科学研究院附属医院胃肠科

反酸、烧心是最常见的消化道症状，几乎每个人都有过这种酸爽体验。吃了烧烤、肥腻的火锅或是喝了酒之后，总感觉一股热辣辣、酸溜溜的东西从胃里汹涌而来，直冲咽喉，闹得心口、嗓子眼有说不清的痛楚，这就是胃食管反流。

胃食管反流是咋回事

我们吃下的食物，是经口腔、食管进入胃、肠再消化吸收的。在食管的下端有一块下括约肌，好比闸门，当食物通过食管蠕动被送到食管下端时，下括约肌会打开让食物进入胃内；当食物都进入胃内后，下括约肌又会关闭，防止胃内食物反流。

胃食管反流有生理性反流和病理性反流两种。生理性反流是下食管扩约肌自发性松弛引起，有利于胃内气体排出，食管会出现推动性蠕动，将胃液推进到胃里，正常情况下不造成食管损伤。但当充当闸门的下括约肌在多种因素下变得松弛、关不紧或胃内压增高时，就会发生反流，出现烧心、反酸等病理现象，导致病理性胃食管反流。

胃食管反流是胃食管抗反流功能不全所造成的一种食管胃动力性疾病，常合并有食管炎，但X线、内镜检查可无异常发现，可能在相当长时间不被认识。

胃食管反流已成为一种高发的慢性病。据统计，我国有近一亿人饱受其困扰却不自知。此病如不及时治疗，持续发展下去可导致严重并发症，如食管狭窄、黏膜糜烂及溃疡、出血及巴瑞特食管（为癌前病变），甚至食管癌；另外还可能影响到食管外，发生酸性喉炎、呼吸道痉挛、肺的损伤等并发症。……