重点提醒：给家长的建议

李乐乐

要想解除对孩子性早熟的担忧，最好的办法是预防为先，不让它出现！即使孩子出现了性早熟，早发现、早干预，效果也會比较好。所以，家长除了在孩子的饮食、用药上要注意，平时还要细心观察，以早早发现孩子性早熟的迹象。

如何早早发现孩子性早熟的迹象？

观察孩子的外观特征

孩子有以下身体变化时，家长要警惕孩子可能出现了性早熟。

女孩：8岁前乳房就开始发育，碰到乳房时孩子会叫疼，身高明显增长，超出这个年龄段的身高增长范围，阴毛和腋毛开始出现，出现外阴分泌物并且较多，甚至出现出血等情况，均是性早熟的迹象。

男孩：9岁前出现睾丸增大、长出阴毛、变声、长出胡须及喉结、蹿个儿等。

通过生长曲线发现孩子的过早发育

一般在青春期前，儿童每年身高增长速度在5～7厘米，性早熟时会有身高增长加速，若身高增长明显偏快，每年身高增长超过8厘米，那么也提示可能有过早发育。

日常生活的注意事项

食物的选择

日常生活中应尽量均衡营养，多食用蔬菜水果，避免吃高热量食物，如油炸食品、膨化食品、快餐、甜食、含糖饮料等都要减少摄入，少吃生长期短的食物，并且要控制全天总热量的摄入，构建荤素搭配的合理饮食结构。

不要随意吃保健品

不推荐健康的孩子为了达到增加营养、增强抵抗力或长个子等目的而吃保健品，其实如果日常饮食中基本能保障各种营养素的摄入，就不需要再让孩子额外摄入保健品。……