高原训练对青少年男子越野滑雪运动员心肺功能影响的研究

张家玮韩成才

（1.吉林体育学院 吉林 长春 130000；2.青海省体育工作一大队越野滑雪队 青海 西宁 810000）

越野滑雪是典型的体能主导类项目，被称为“雪上马拉松”。与国外越野滑雪大国相比，我国越野滑雪项目发展相对较慢、成绩较差，其主要原因在于训练方法的选择上。众所周知，高原训练是提高耐力项目运动员有氧能力的黄金方法，多应用于马拉松、竞走等长距离项目且手段较为成熟。在越野滑雪方面的研究较少，而青少年运动员作为国家竞技体育的后备人才，有必要就他们对于新型训练方法的身体适应情况进行了解。本研究旨在探讨高原训练对青少年男子越野滑雪运动员心肺功能的影响，为我国越野滑雪运动员备战世界大赛的训练安排提供一定参考。

1、实验对象与研究方法

1.1、实验对象

选取8名青少年男子越野滑雪运动员为实验对象，平均年龄为18.70±2.07岁，平均身高为173.13±5.76cm，平均体重为60.13±4.62kg。所有运动员半年内均未有过高原训练经历。

1.2、实验法

（1）实验方案。

实验为期六周，分别为高原训练前一周，高原训练期四周和高原训练后一周。测试方法：①测量运动员每天的晨脉和血压；②测量高原训练前一天和高原训练后一天运动员的肺活量；③在高原训练前一天和高原训练后一天为运动员做心脏彩超检查。

（2）指标选取。

心功能评价指标：晨脉、血压及部分心脏彩超相关参数；肺功能评价指标：肺活量。

1.3、数理统计法

选用Microsoft Excel 2017绘制图表，用SPSS 23.0进行统计分析，P＜0.05表示显著性差异，P＜0.01表示非常显著性差异。……