普通高校健美操队训练组织方法

张缘 天津师范大学

普通高校健美操队的训练组织方法不同于高水平运动队的训练方法，两者之间存在着较大的差别。普通高校健美操队的训练也属于学校体育教学内容，只有采用最合理、科学的训练组织方法才能最大程度地将普通高校健美操队的水平提高。

一、普通高校健美操队的特征

（一）选材困难

在普通高校健美操队员的选拔中，多半以有舞蹈和健美操基础并且对健美操有浓厚兴趣爱好的学生为主。此类学生对健美操运动的了解水平高低不一，在很多方面都与专业的健美操运动员有很大的差距。少部分队员也可能因为身高等一些外在原因，在整支队伍中的发挥略显突兀。校内专业健美操特长生较少或学校未设有体育特长生院。这些原因都导致了普通高校在选才方面十分地困难。

（二）训练的时间难统一

充足的训练时间与健全的体育运动设施是确保正规、高效的体育训练的基础和条件[1]。在普通高校的训练队中，由于学生来自不同的年级不同的专业，所以在训练时间的选择上，只能选择课余以及公休时间。训练时间和时长都很难得到保证，这对普通高校健美操队的训练来说也是一个巨大的挑战。

（三）训练条件的限制

在普通类院校中很大程度上无法满足训练的硬件条件，例如，健美操训练的专用场所、器材、服装。很多普通院校健美操的训练在篮球馆或是羽毛球馆中进行。如此一来，不仅压缩了健美操队员们的训练时间，也减少了篮球队及羽毛球队的训练时间。……